Витамины — жизненно необходимые для нашего организма вещества, которые могут поступать только из пищи. Даже само слово “витамин” происходит от латинского vita — “жизнь”.
За что отвечают разные витамины, как избежать их дефицита, а также чем чреват их переизбыток — смотрите в инфографике РИА Новости.
Leave a Reply