Yumurtaları qazanda qaynadarkən diş çubuqları əlavə edin.
Səhər yeməyi süfrələrinin vazkeçilməzi olan qaynadılmış yumurta, zəngin zülal qaynaqlarından biridir.
Xüsusilə inkişaf yaşında olan uşaqlara çox faydalıdır.
Yumurtanı qaynadarkən suya 1 diş çubuğu əlavə edin. Qaynar suya atılan diş çubuğu yumurtaların çatlamadan bişməsini təmin edəcək və həm də qabıqlarının asanlıqla soyulmasına kömək edəcək.
Qaynadılmış yumurtanın faydaları
Tərkibində yüksək protein, vitamin və minerallar var.
Əzələ inkişafını dəstəkləyir.
Beyin funksiyalarını qoruyur və qaraciyər yağlanmasını azaldır.
//bakupost.az
Leave a Reply