Median.Az

Month: March 2025

  • Названы добавки, с которыми не сочетается Омега-3

    Омега-3 не стоит принимать с таким добавками, как кальций, железо, хром и медь. Они мешают усваиваться полиненасыщенной жирной кислоте.

    Об этом рассказала gazeta.ru гастроэнтеролог, терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Говорово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Светлана Ермакова.

    По словам врача, суточная норма Омега-3 содержится примерно в 2 кг рыбы или морских продуктов. Употреблять их в таких количествах сложно, поэтому Омега-3 должна употребляться дополнительно в форме пищевых добавок.

    “Чтобы прием не был бессмысленным, не стоит пренебрегать правилами приема и не учитывать совместимость Омега-3 с другими витаминными комплексами. Омега-3 совсем не сочетается с кальцием, железом, медью и хромом. Отлично Омега-3 сочетается с витаминами Е и К, витаминами группы В (В2, В6, В12), Q10, лецитином и фолиевой кислотой. Нейтральное взаимодействие имеет с витаминами А, С, В, селеном и магнием”, – рассказала врач.

    Как отметила Ермакова, принимать добавку следует после еды, спустя 30 минут. Капсулы и таблетки не разжевывают, а глотают, запивая большим количеством воды.

    “Поскольку избыток Омега -3 также вреден для организма, как и его недостаток, если и выбирать БАДы, то только после консультации с врачом. Покупать самые дешевые – может быть опасно для здоровья, так как концентрация активного вещества в добавках может отличаться от заявленной и быть гораздо выше терапевтической дозы. При этом необходимо следить за дозировкой, чтобы избежать побочных эффектов”, – заключила врач.

  • Hansı əlavələri “Omega-3″lə birgə qəbul etmək olmaz?

    “Omeqa-3” kalsium, dəmir, mis və xrom tərkibli əlavələrlə eyni vaxtda qəbul edilməməlidir.

    Median.Az Rusiya KİV-nə istinadən xəbər verir ki, bu tövsiyə ilə qastroenteroloq-terapevt Svetlana Yermakova çıxış edib.

    Həkimin sözlərinə görə, “Omeqa-3″ün gündəlik tələbatı təxminən iki kiloqram balıq və ya dəniz məhsulunda olur:

    “Lakin qida ilə bu miqdarda “Omeqa-3” qəbul etmək çətindir, ona görə də, o qida əlavəsi şəklində, yeməkdən 30 dəqiqə sonra qəbul edilməlidir.

    “Həmçinin diqqət etmək lazımdır ki, kapsul və həb ağızda çeynənilməsin, bol su ilə qəbul edilsin” , – S.Yermakova qeyd edib.

  • Ramazan ayı ərzində Türkiyənin Kocaeli şəhərində ehtiyacı olanlara bir milyondan çox pide veriləcək

    Türkiyənin Kocaeli Böyükşəhər Bələdiyyəsinin təşkilatçılığı ilə “Hızır41 Mətbəxi”ndə Ramazan ayı ərzində 1 milyon 200 min pide bişirilməsi nəzərdə tutulub.

    Median.Az bu barədə Türkiyə KİV-nə istinadən xəbər verir.

    Qeyd olunur ki, pulsuz paylanılacaq pidelər Ramazan ayı ərzində ehtiyacı olan şəxslərə, həmçinin Türkiyədə zəlzələ nəticəsində zərər çəkmiş ailələrə çatdırılacaq.

  • СМИ раскрыли, за чей счет живут Пугачева и Галкин в эмиграции

    Предприниматель Андрей Матус рассказал на передаче “Новые русские сенсации” о том, что помогал Алле Пугачевой и Максиму Галкину вывезти оставшиеся вещи из подмосковного замка в деревне Грязь.

    “У меня есть и договор, подписанный Галкиным, и его паспорт”, – уверил мужчина.

    Также Матус поделился, что Пугачева и Галкин живут за границей за счет известного русского олигарха.

    “Дом, в котором они живут в Герцлии (Израиль), находится в аренде. Более того, за аренду этого дома платит известный олигарх. То есть он им снял жилье и жестом доброй воли… приютил”, – поделился предприниматель.

    По словам Матуса, он видел предоставленное звездной чете жилье в Израиле – это небольшая, но очень дорогая территория.

  • Alla Puqaçova və Maksim Qalkin mühacirətdə kimin hesabına yaşayırlar?

    Rusiyalı sahibkar Andrey Matus məşhur müğənni Alla Puqaçova və əri, şoumen Maksim Qalkinə Moskva yaxınlığında yerləşən Qryaz kəndindəki qəsrdən qalan əşyaları çıxarmağa kömək edib.

    Bu barədə sahibkar “Yeni rus sensasiyaları” verilişində bəhs edib.

    “Məndə Qalkin tərəfindən imzalanan müqavilə, həmçinin onun pasportu var”, – deyə o əmin edib.

    Matus eyni zamanda bildirib ki, Puqaçova və Qalkin xaricdə məşhur rusiyalı oliqarxın hesabına yaşayırlar.

    “Onların İsraildə, Hersliya şəhərində yaşadıqları ev kirayədir. Üstəlik, bu evin kirayəsini də tanınmış oliqarx ödəyir. Yəni oliqarx onlara yaşayış yeri kirayələyib və xoş niyyət əlaməti olaraq onlara sığınacaq verib”, – deyə sahibkar qeyd edib.

    Matusun sözlərinə görə, o, İsraildə ulduz cütlüyə verilən mənzili görüb. Bu, kiçik, lakin çox bahalı bir ərazidir.

  • Маск пообещал навести порядок на премии “Оскар”

    Американский миллиардер Илон Маск заявил, что на кинопремии “Оскар” творится полный беспорядок.

    Как передает Median.Az, об этом он рассказал на своей странице в социальной сети X.

    Комментируя публикацию одного из пользователей о том, что на премии Американской киноакадемии действуют жесткие правила инклюзии и многообразия, Маск назвал это беспределом и высказал свое отношение к церемонии вручения престижных статуэток.

    “Это полнейший беспорядок. Побеждать должны фильмы, которые были лучшими, а не которые лучшие со звездочкой”, – написал Илон.

    В частности, требования к номинантам в категории “Лучший фильм” касаются подбора актеров на роли в картинах. Например, в касте лент, допущенных до борьбы за заветную награду, должно быть не менее 30 процентов представителей расовых, национальных, гендерных меньшинств и людей с инвалидностями.

  • Mask “Oskar” mükafatlarına da “əl gəzdirəcəyini” dedi

    Amerikalı milyarder və ixtiraçı İlon Mask “Oskar” mükafatında tam xaos yaşandığını bildirib.

    O, bu barədə “X” sosial şəbəkəsində bəyan edib. Mask istifadəçilərdən birinin Amerika Kino Akademiyasının inklüzivlik və müxtəliflik qaydalarına dair paylaşımına tənqidi reaksiya verib.

    “Bu, tam bir xaosdur. Yaxşı filmlər qalib gəlməlidir, məşhur olanlar deyil”, – deyə Mask yazıb.

    Qeyd edək ki, “Ən yaxşı film” kateqoriyasına namizədlər üçün aktyor seçimi ilə bağlı tələblər müəyyən edilib. Məsələn, “Oskar”a namizəd filmlərin heyətinin azı 30 faizini irqi, milli, gender azlıqlarına mənsub şəxslər və ya fiziki məhdudiyyətli insanlar təşkil etməlidir.

  • Врач рассказала о вызывающих синяки болезнях

    Человеческая кожа устроена так, что при различных ситуациях, даже от незначительного прикосновения на коже может остаться синяк.

    Как передает Median.Az, об этом рассказала российский врач-эндокринолог Анастасия Вастистова в интервью gazeta.ru.

    По ее словам, причиной появления гематомы может стать прием некоторых лекарств, хронические заболевания или возрастные изменения, болезни соединительной ткани или дефицит витаминов.

    “Если говорить о лекарствах, то здесь речь идет о лекарственной тромбоцитопении. Тромбоцитопения – уменьшение количества тромбоцитов, которые участвуют в системе свертывания крови и в регенерации внутренней выстилки сосудов (эндотелия), обеспечивая их прочность”, – сказала врач.

    Помимо этого, по ее словам, вызвать тромбоцитопению может беременность. Данное заболевание является вторым по частоте у беременных девушек после анемии. К счастью, оно не требует медицинского вмешательства и проходит самостоятельно.

    Также синяки способны появиться в результате хронических заболеваний, таких как нарушение функции печени, сердечная или почечная недостаточность, ревматологические заболевания или вирусные инфекции.

    Кроме того, по мнению специалиста, синяки, или сенильная пурпура, зачастую появляется в связи с возрастными изменениями, поскольку теряются слои жировой и мышечной тканей, а также снижается прочность кожного и сосудистого коллагена.

    Врач уточнила, что кроме всего перечисленного синяк может быть вызван заболеваниями соединительных тканей, таких как синдром Элерса-Данлоса или Марфана.

    “Сюда же стоит отнести и дефицит витаминов, а именно – витаминов В12 и фолиевой кислоты, участвующих в синтезе ДНК, иными словами, способствующих своевременному обновлению и сохранению нормальной функции клеток всего организма”, – сообщила Вастистова.

    Также она добавила, что ситуацию может усугубить алкоголь, который при употреблении вызывает дефицит витаминов. Врач упомянула о проблемах крови, которые также способны стать проблемой синяков. Учитывая то, что они редкие, такие болезни всё равно встречаются и требуют внимания. Она сообщила, что к ним относятся гемофилия, тромбогеморрагический синдром, миелопролиферативные заболевания и гематосаркома.

    “Заподозрить наследственную причину можно в том случае, если есть семейный анамнез заболевания”, – отметила Вастистова.

  • Dəridə göyərmələrə səbəb olan xəstəliklər sadalandı

    İnsan dərisi elə qurulub ki, müxtəlif vəziyyətlərdə, hətta əhəmiyyətsiz bir toxunuşdan belə dəridə qançırlar (göyərmələr) yarana bilər.

    Bu barədə rusiyalı endokrinoloq Anastasiya Vastistova “Gazeta.ru” nəşrinə müsahibəsində danışıb.

    Onun sözlərinə görə, müəyyən dərmanların qəbulu, xroniki xəstəliklər və ya yaşla bağlı dəyişikliklər, birləşdirici toxuma xəstəlikləri və ya vitamin çatışmazlığı hematomanın yaranmasına səbəb ola bilər.

    “Əgər dərmanlardan danışırıqsa, burada söhbət dərmanların yaratdığı trombositopeniyadan gedir. Trombositopeniya – qan laxtalanması sistemində və damarların daxili selikli qişasının (endoteliya) regenerasiyasında (bərpasında) iştirak edən, onların möhkəmliyini təmin edən trombositlərin sayının azalmasıdır”, – deyə həkim bildirib.

    Bundan əlavə, onun sözlərinə görə, hamiləlik də trombositopeniyaya səbəb ola bilər. Bu xəstəlik hamilə qadınlar arasında qan azlığından sonra ikinci yerdədir. Xoşbəxtlikdən, tibbi müdaxilə tələb etmir və öz-özünə keçir.

    Qançırlar həmçinin qaraciyər funksiyasının pozulması, ürək və ya böyrək çatışmazlığı, revmatoloji xəstəliklər və ya viral infeksiyalar kimi xroniki xəstəliklər nəticəsində də ortaya çıxa bilər.

    Bundan əlavə, mütəxəssisin fikrincə, qançırlar və ya senil purpur çox vaxt yaşla bağlı dəyişikliklər nəticəsində yaranır, çünki yağ və əzələ toxumasının təbəqələri yox olur, eyni zamanda dərinin və damar kollageninin möhkəmliyi azalır.

    Anastasiya Vastistova qeyd edib ki, bütün yuxarıda sadalananlarla yanaşı, qançırlar Elers-Danlos və ya Marfan sindromu kimi birləşdirici toxuma xəstəlikləri nəticəsində də yarana bilər.

    “Bura, həmçinin vitaminlərin, daha dəqiq desək, DNT sintezində iştirak edən, başqa sözlə, bütün orqanizmdə hüceyrələrin normal fəaliyyətinin vaxtında yenilənməsinə və saxlanmasına kömək edən B12 vitaminləri və fol turşusunun çatışmazlığını da daxil etmək olar”, – deyə mütəxəssis bildirib.

    O həmçinin əlavə edib ki, spirtli içkilər də vəziyyətin ağırlaşmasına gətirib çıxara bilər, çünki alkoqolun qəbulu vitamin çatışmazlığı yaradır.

    Həkim qanda problemləri də qeyd edib, hansı ki, eyni zamanda göyərmələrə səbəb ola bilər. Belə xəstəliklər nadir olsa da, yenə də rast gəlinir və diqqət tələb edir.

    Onun sözlərinə görə, bunlara hemofiliya, trombohemorragik sindrom, mieloproliferativ xəstəliklər və hematosarkoma daxildir.

    “Xəstəliyin irsi səbəbdən yarandığı ilə bağlı şübhə etmək olar ki, ailədə anemnezi olsun”, – deyə Anastasiya Vastistova vurğulayıb.
    //oxu.az

  • Неприятный инцидент в азербайджанском футболе: у игрока украли форму

    1 марта во время матча между футбольными клубами “Хайперс Губа” и “Шамкир”, выступающими во II лиге, произошел неприятный инцидент.

    Как сообщает Median.Az со ссылкой на Teleqraf, на стадионе Губинского олимпийского спорткомплекса, где гостевая команда одержала победу со счетом 1:2, произошла кража.

    Так, во время игры исчезла форма футболиста “Шамкира” – выступающего под номером 21 Мамеда Мамедова, который должен был выйти на поле. Из-за отсутствия запасной формы 20-летний игрок не смог принять участие в матче.

    Тренерский штаб и администратор команды проинформировали о происшествии представителя АФФА.