Первый вице-президент Азербайджана Мехрибан Алиева на своей официальной странице в Instagram поделилась публикацией по случаю Дня государственного суверенитета, который будет теперь ежегодно отмечаться 20 сентября.
“Дорогие соотечественники, поздравляю вас с Днем государственного суверенитета! Пусть наша территориальная целостность и суверенитет, достигнутые ценой крови наших героических солдат и офицеров, шехидов, будет вечной!” – говорится в публикации.
Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Dövlət Suverenliyi Günü münasibəti ilə Azərbaycan xalqını təbrik edib.
M.Əliyeva bununla bağlı “Instagram” hesabında paylaşım edib.
Paylaşımda deyilir: “Əziz həmvətənlər, Dövlət Suverenliyi Günü münasibətilə sizi təbrik edirəm! Qoy qəhrəman əsgər və zabitlərimizin, şəhidlərimizin qanı bahasına əldə edilmiş ərazi bütövlüyümüz, suverenliyimiz əbədi olsun!”
При похудении нужно выпивать 40 мл жидкости на 1 кг желаемого веса, причем напитки с сахаром и алкоголь приравниваются не к жидкости, а к еде.
Об этом gazeta.ru рассказала диетолог Елена Козловская сети “Клиника Фомина” в Перми (Россия).
“Миф о необходимости выпивать 2 л в день основан на расчетах для мужчин среднего веса: именно столько жидкости им рекомендуется потреблять за день. Индивидуальная норма составляет 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. При похудении – 40 мл жидкости на килограмм рекомендуемого веса. Столько же рекомендуется пить при длительном нахождении в сухом помещении. При этом алкоголь и сладкие напитки считаются едой и не учитываются как жидкость”, – объяснила специалист.
Напитки с мочегонным эффектом (чай, кофе) желательно дополнить стаканом чистой воды. Лучше не пить много воды за раз: в течение часа оптимально выпивать 200-300 мл.
“Когда человек переходит к нормальному водному режиму, он может заметить, что отеки усилились, особенно, если пить больше жидкости вечером. Постепенно эта проблема уйдет, когда организм поймет, что ему не нужно запасать воду”, – добавила Е.Козловская.
Çoxumuz sağlamlığı qorumaq üçün gündə 2 litr su içmək lazım olduğunu eşitmişik. Ancaq ekspertlər deyirlər ki, bu mifdir və insan arıqlayarkən mayeyə olan ehtiyac artır. Bəs əslində arıqlamaq üçün nə qədər su içmək lazımdır?
Rusiyalı diyetoloq Yelena Kozlovskaya çəkini effektiv azaltmaq üçün düzgün su içməyin sirlərini açıqlayıb.
Həkimin sözlərinə görə, fərdi maye qəbulu norması bədən çəkisinin hər kiloqramına 25-30 ml təşkil edir.
“Lakin çəki atarkən bu rəqəm arzu olunan çəkinin hər kiloqramına 40 ml-ə qədər artır”, – deyə o bildirib.
Mütəxəssis vurğulayıb ki, şəkərli içkilər və alkoqol maye hesab edilmir, onlar qidaya bərabər tutulur.
“Buna görə də, əgər arıqlamaq istəyirsinizsə, şirin qazlı içkilərdən imtina etmək və spirtli içkilərin qəbulunu məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır”, – deyə o bildirib.
Yelena Kozlovskaya, həmçinin çay və qəhvə kimi sidikqovucu təsirli içkiləri bir stəkan təmiz su ilə tamamlamağı məsləhət görür.
“Bir saat ərzində içilməli olan optimal maye miqdarı 200-300 ml-dir. Xüsusilə axşam vaxtı birdən-birə çox su içməyin ki, ödemin güclənməsinin qarşısını alasınız”, – deyə o bildirib.
Mütəxəssis bununla belə düzgün su rejiminə keçərkən, ödemin güclənə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib və bunun normal olduğunu deyib.
“Zaman keçdikcə orqanizm uyğunlaşacaq və su ehtiyatı toplamağa ehtiyac olmadığını başa düşəcək”, – deyə diyetoloq bildirib.
O bu sadə tövsiyələrə əməl etməklə, bədəni optimal su balansı ilə təmin edərək asanlıqla və effektiv şəkildə arıqlatmağın mümkün olduğunu deyib.
//oxu.az
Чаще всего причины запаха кроются в полости рта, в более редких случаях проблема может быть связана с болезнями ЖКТ или ЛОР-органов. Об этом gazeta.ru рассказала врач-гастроэнтеролог сети “Клиника Фомина” в Краснодаре (Россия) Екатерина Шеслер, передает Median.Az.
“Неприятный запах изо рта утром после сна либо после употребления сильнопахнущих продуктов нормален. В остальных случаях нужно исключить заболевания ротовой полости: кариес, воспаление десен и плохую гигиену. Важно использовать зубную нить, а при необходимости – ирригатор. Чаще всего причины запаха кроются в полости рта, поэтому в первую очередь нужно обратиться к стоматологу”, – рассказала Шеслер.
Реже запах изо рта может быть связан с хроническим воспалением околоносовых пазух и пробками в миндалинах. Также его вызывают заболевания ЖКТ. Например, дивертикул Ценкнера – выпячивание задней стенки пищевода. Болезнь может проявляться чувством першения в горле, сухим кашлем, ощущением инородного тела, повышенным слюноотделением. Гастроэзофагеальный рефлюкс, то есть заброс содержимого желудка в пищевод, тоже может вызвать запах изо рта.
“Неприятный запаха может быть признаком диабета, а запах аммиака может – признаком хронической почечной недостаточности. Очень важно обратиться к врачу с этой проблемой, чтобы исключить опасные заболевания”, – подчеркнула гастроэнтеролог.
Ağızdan gələn xoşagəlməz qoxu – həssas, lakin çox geniş yayılmış bir problemdir. Statistikaya görə, 30 yaşdan yuxarı hər dörd nəfərdən biri bu problemlə üzləşir. Bir çox hallarda təravətli olmayan nəfəsin səbəbləri ağız boşluğunda gizlənir, lakin bəzi hallarda bu problem mədə-bağırsaq traktı və ya LOR orqanlarının xəstəlikləri ilə əlaqəli ola bilər.
Rusiyalı məşhur həkim-qastroenteroloqu Yekaterina Şesler bununla bağlı tövsiyələrini verib.
O bildirib ki, səhər yuxudan sonra, yaxud kəskin qoxulu qidalar qəbul etdikdən sonra ağızdan gələn xoşagəlməz qoxu tamamilə normal haldır.
“Bütün digər hallarda ilk növbədə ağız boşluğu xəstəliklərini: kariyesi, diş ətinin iltihabını və pis gigiyenanı istisna etmək lazımdır; Yəni təkcə diş fırçası və diş pastasından deyil, həm də diş ipindən, lazım gəldikdə isə irriqatordan müntəzəm istifadə etmək çox vacibdir. Əgər problem gigiyenada deyilsə, stomatoloqa müraciət edilməlidir”, – deyə mütəxəssis qeyd edib.
Həkimin sözlərinə görə, ağızdan gələn qoxu burun ətrafı sinusların xroniki iltihabı və badamcıqlarda tıxaclarla da əlaqəli ola bilər.
“Həmçinin bəzi mədə-bağırsaq traktı xəstəlikləri də buna səbəb ola bilər, məsələn, zenker divertikulu (qida borusunun arxa divarının çıxıntısı). Xəstəlik boğazda qaşınma hissi, quru öskürək, yad cisim hissi, artmış tüpürcək ifrazı ilə özünü göstərə bilər. Yaxud qastroezofageal reflüks – yəni mədə möhtəviyyatının qida borusuna atılması ağızdan qoxu gəlməsinə gətirər”, – deyə qastroenteroloq vurğulayıb.
O, həmçinin bu diskomfort vəziyyətin şəkərli diabetin əlamətlərindən biri ola biləcəyini deyib.
“Ammonyak qoxusu isə xroniki böyrək çatışmazlığının əlaməti ola bilər. Buna görə də utanmamaq və sağlamlıq üçün təhlükəli xəstəlikləri istisna etmək üçün bu həssas problemlə vaxtında həkimə müraciət etmək çox vacibdir”, – deyə Şesler fikrini yekunlaşdırıb.
//oxu.az
Всемирно известная британская писательница Джоан Роулинг, подарившая миру серию книг о юном волшебнике Гарри Поттере, поделилась с поклонниками своими творческими планами. После завершения работы над романами о сыщике Корморане Страйке, которые она пишет под псевдонимом Роберт Гэлбрейт, Роулинг планирует погрузиться в новый для себя жанр – футуристику, передает Median.Az.
“Есть три разные книги, которые я могла бы написать после “Страйка”, и все они уже начаты, потому что я ненормальный трудоголик, – призналась писательница в своих соцсетях. – Та, которую я планирую закончить первой, футуристическая, но это не космическая одиссея, извините. Определенно земная”.
Несмотря на то, что детали сюжета пока держатся в секрете, поклонники творчества Роулинг уже с нетерпением ждут возможности познакомиться с новым произведением любимого автора. Ведь каждая её книга – это погружение в уникальный, тщательно продуманный мир, полный ярких персонажей и захватывающих событий.
Прежде чем приступить к работе над футуристическим романом, Джоан Роулинг завершит восьмую часть серии “Страйк” под названием “Человек с клеймом”. Ранее писательница рассказала, что планирует написать ещё как минимум две книги о харизматичном сыщике-ветеране. Серия “Страйк” успешно экранизирована компанией HBO. Шестой сезон сериала был снят в этом году и ожидается на экранах в ближайшее время.
Dünyaca məşhur britaniyalı yazıçı Coan Roulinq, gənc sehrbaz Harri Potter haqqında kitab seriyasını dünyaya bəxş edən müəllif, pərəstişkarları ilə yaradıcılıq planlarını bölüşüb. Robert Qelbreyt təxəllüsü ilə yazdığı detektiv Kormoran Strayk haqqında romanlar üzərində işini bitirdikdən sonra Roulinq özü üçün yeni bir janra – futuristik janra dalmağı planlaşdırır.
Median.Az bu barədə daily.afisha.ru-ya istinadən xəbər verir.
“Yazmaq istədiyim üç fərqli kitab var və hər üçü üzərində də artıq işə başlamışam. Mən anormal dərəcədə çox işləyirəm. İlk olaraq bitirməyi planlaşdırdığım kitab futuristikdir, amma bu kosmik odisseya deyil”, – deyə yazıçı bildirib.
Süjetin detalları hələ ki gizli saxlanılsa da, Roulinqin yaradıcılığının pərəstişkarları artıq sevimli müəllifin yeni əsəri ilə tanış olmaq imkanını səbirsizliklə gözləyirlər. Axı onun hər bir kitabı parlaq personajlar və maraqlı hadisələrlə dolu unikal, diqqətlə düşünülmüş bir dünyaya dalmaq deməkdir.
Bu ilin yanvar-iyul ayları ərzində Azərbaycana xarici ölkələrdən ümumi dəyəri 1 milyon 951.4 min dollar olan 860.7 ton dondurulmuş donuz əti idxal olunub.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, idxal olunan donuz ətinin bir kiloqramının orta gömrük dəyəri 2.3 dollar (3.8 manat) olub.
Müqayisə üçün bildirək ki, ötən ilin eyni dövründə ölkəyə builkindən daha az – 645.8 ton dondurulmuş donuz əti idxal edilib və 1 kiloqramının orta gömrük dəyəri dəyişməz qalıb.
Məlumat üçün qeyd edək ki, Azərbaycanda donuz ətinə olan tələbatın təxminən 5%-i yerli istehsal hesabına təmin olunur. Donuz ətinin böyük hissəsi xaricdən idxal olunur. Məsələn, ötən il ölkə ərazisində 10 min 737 ton donuz ətindən istifadə olunub və bunun 492 tonu ölkə daxilində istehsal edilib. Ötən il xaricdən 10 min tondan çox donuz əti gətirilib. İdxal olunan donuz əti qida məhsulu kimi istifadə olunmayıb, kolbasa və digər ət məhsullarının istehsalına yönəldilib.
Çindən gətirilən avtomobillərin sərhəddən buraxılmama səbəbi məlum olub.
Xezerxeber.az-ın məlumatına görə, 40-45 günə çatdırılmalı olan Çin avtomobilləri bir neçə müddətdir ki, sərhəddə ləngiyib. Hətta bu səbəbdən bəzi avtomobil gətirən şirkətlər müştərilərinə gecikməyə görə müvəqqəti avtomobillər də təklif ediblər.
Çindən Azərbaycana avtomobil gətirən şirkətin rəhbəri Kənan Heydərov bildirib ki, problemin səbəbini öyrənmək üçün nəqliyyat vasitələrinin ilişib qaldığı yerdə, Dağıstanda olublar. Məlum olub ki, avtomobillərin buraxılmamasına səbəb onların sənədlərindəki çatışmazlıqlardır.
Kənan Heydərov qeyd edib ki, bəzi daşıyıcı şirkətlər ucuz başa gəlməsi üçün avtomobilləri Çindən Qazaxıstana idarə edərək keçiriblər. Bu isə daşınma qaydalarına uyğun gəlmədiyindən sənədlər qaydasında olmayıb.
O vurğulayıb ki, avtomobillərin yenidən yola düşməsi üçün tətbiq olunan cərimə məbləği mütləq ödənilməli və sənədlər qaydasına salınmalıdır. Bunu etmək isə müştərinin, yəni avtomobil sifariş edən şəxsin yox, daşıyıcı şirkətin məsuliyyətidir.
Ətraflı süjetdə: