Рубрика: Это Интересно

Российский врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала RT о продуктах, необходимых для поддержания иммунитета в течение осеннего периода.

По ее словам, определяющее место в защите организма от сезонных заболеваний занимает вещество бета-каротин.

«В осенний период нужно потреблять продукты насыщенного оранжевого, желто-оранжевого цвета. Жёлто-оранжевые овощи, фрукты: персики, абрикосы, слива внутри жёлтая, тыква, морковь, дыня. Эти продукты богаты бета-каротином — веществом, которое является предшественником витамина А… Это основной витамин, который защищает слизистые верхних дыхательных путей от проникновения вирусов, бактерий. Если пить его в чистом виде, он может быть токсичен», — объяснила специалист.

Она добавила, что данный витамин также содержится в молочных продуктах.

«В природе витамин А в чистом виде ещё есть в молочных продуктах, но иногда их жирность бывает достаточно велика, поэтому здесь нужна мера. Ещё одно его преимущество — он запасается. Мы можем сделать некое хранилище этого бета-каротина в печени и в нужный момент трансформировать в этот важный и нужный витамин», — отметила Аплетаева.

Другим важным веществом в осенний сезон, по ее словам, является витамин С.

«Важны продукты, богатые витамином С. Запас этого витамина сделать сложно, но он влияет на многие функции: мы можем улучшить клеточный иммунитет. Этот витамин также является хорошим антиоксидантом, он защищает клетки организма от повреждений», — подчеркнула диетолог.

По её словам, это основной витамин, который является буфером.

Жительница Австралии выиграла четыре миллиона австралийских долларов благодаря мужу, который в шутку подарил ей на день рождения лотерейный билет.

Как сообщает Median.Az со ссылкой на РИА Новости, по словам женщины, супруг вручил ей подарок и сказал с иронией, что тот принесет ей счастье.

Как оказалось, он не ошибался: билет действительно оказался выигрышным. Больше всего домохозяйка обрадовалась возможности не думать о ценах на продукты, отремонтировать кухню и съездить в отпуск с семьей.

«Кто-то подумает, что на эти деньги я могла бы купить новый дом. Но я решила начать с новой кухни», — сказала она.

Женщина добавила, что до сих пор не верит в выигрыш и хочет увидеть деньги на своем банковском счете. Победительница подчеркнула, что этот странный подарок оказался лучшим в ее жизни.

Право на блокировку учетной записи пользователя имеют почтовые сервисы. Они делают это из-за подозрения на взлом, спам-рассылки или по запросу госорганов и соответствующих ведомств. В зависимости от причин блокировки существуют разные способы от нее избавиться, рассказал агентству «Прайм» директор Института IT университета «Синергия» Станислав Косарев.

«Когда мы заводим почту на Mail.ru и «Яндексе», то по умолчанию соглашаемся на пользовательское соглашение. В нем, если внимательно прочитать условия, говорится, что почтовые сервисы оставляют за собой право удалить или заблокировать учетную запись пользователя. Также почтовые сервисы имеют право приостановить или ограничить доступ к любому из почтовых ящиков без объяснения причин и предварительного уведомления пользователей», — сказал он.

По статистике, блокировка происходит чаще всего из-за того, что почтовый сервис замечает подозрительную активность. Например, попытку входа из нового места, подбор паролей. Вторая часто встречающаяся причина – массовые рассылки с личного ящика. Если со стороны адресатов поступит много жалоб, то вас также занесут в спам. И третья, наименее часто встречающаяся история — блокировка по запросу госорганов и соответствующих ведомств.

В этом случае ящик блокируется для защиты личной конфиденциальной информации. Максимально быстро продолжить работу поможет двухфакторная аутентификация и ее лучше подключить заранее.

В случае, если воспользоваться паролем у вас уже не получается, остается еще один способ получить доступ к письмам — это мобильный телефон. Вы подключаете его и в случае вышеописанной ситуации запрашиваете код безопасности. Вводите его в специально закрытое окно и открываете свою почту. Это самый простой способ доказать, что вы – хозяин почты.

Если этого не сделали заранее, то стоит обратиться в службу поддержки, написать письмо. Как правило, подобные вопросы рассматриваются не больше трех дней, отметил эксперт.

Ранее была популярна практика, когда фиксировался секретный вопрос, ответ на который знаете только вы. И соответственно, вы выбираете девичью фамилию бабушки, которую не забудете ни при каких обстоятельствах. Сейчас же с точки зрения безопасности грамотнее использовать именно двухфакторную аутентификацию.

Специалисты Университета Западной Австралии выяснили, что яд медоносной пчелы может разрушать клетки особо опасных видов рака.

Эффективность пчелиного яда и его основного токсичного компонента, мелиттина, была опробована на таких опасных видах рака, как трижды негативный и HER2-позитивный рак молочной железы.

Ученые отметили, что пчелиный яд действовал избирательно — почти не затрагивал обычные клетки, но воздействовал на раковые. При этом чистый мелиттин, выделенный из пчелиного яда, вызывал гибель большего числа раковых клеток, чем просто пчелиный яд.

Благодаря исследованию австралийских ученых могут появиться новые способы борьбы против столь распространенных у женщин онкологических заболеваний, сообщает Лента.ру.

Жир на талии у мужчин повышает шансы возникновения онкологического заболевания. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета, сообщает издание Daily Mail.

По результатам обследования более 200 тысяч пациентов специалисты пришли к выводу, что мужчины c объемом талии более 100 сантиметров имеют на 35% больше вероятность умереть от рака, чем более стройные представители сильного пола.

При этом равномерное распространение жира по всему телу к повышенному риску онкологии не ведет.

Ученые полагают, что проблемы у мужчины с большим животом возникают из-за того, что расположенный там жир покрывает наиболее жизненно важные органы, в том числе печень, поджелудочную железу и кишечник. Это может нарушить их полноценное функционирование и способствовать росту раковых клеток.

Дневной сон продолжительностью час и более может быть смертельно опасен. К такому выводу пришли китайские ученые Медицинского университета в Гуанчжоу. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress, передает Lenta.Ru.

Исследователи обобщили имеющиеся данные для оценки взаимосвязи между дремотой и риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В анализ был включен 313 651 участник из более чем 20 научных работ. При этом около 39% участников часто дремали.

Оказалось, что длительный дневной сон (более 60 минут) был связан с повышенным на 30% риском смерти от всех причин и на 34% большей вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний. Когда принимался во внимание ночной сон, длительный дневной сон был связан с повышенным риском смерти только у тех, кто спал более шести часов в сутки.

В целом сон днем любой продолжительности связан с повышением риска смерти на 19%. Связь более выражена у женщин, у которых вероятность смерти после дневного сна была на 22% выше, чем у тех, кто не спал, и у участников старшего возраста, у которых риск увеличился на 17% во время сна. При этом короткий сон продолжительностью менее 60 минут не был опасен для здоровья и мог улучшить состояние сердечно-сосудистой системы у тех, кто плохо спит ночью.

Ученые Монреальского университета в Канаде раскрыли тайну механизма синаптической пластичности в головном мозге, которая лежит в основе формирования памяти и способности к обучению у человека и животных. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications, кратко об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Специалисты воспользовались методом двухфотонной микроскопии, имитируя синаптический контакт между двумя нейронами. Синаптический контакт образован дендритными шипиками — выростами на поверхности дендритов, то есть ветвящихся отростков нервных клеток. Шипики получают входные данные от других нейронов, при этом сигналы бывают различной силы. Если конкретный сигнал постоянен, то срабатывает механизм, позволяющий нейрону усилить этот сигнал, а остальные подавить — это явление и называется синаптической пластичностью.

Оказалось, что в зависимости от количества входных сигналов (синапсов) и их близости друг к другу информация будет учитываться и храниться по-разному. Если клетка получает несколько сигналов, проходящих через конкретный участок дендрита, то эта информация будет считаться важной, и клетка будет наращивать шипики в этом месте, чтобы увеличить объем входных данных.

Открытие позволит разработать новые терапевтические подходы в борьбе с заболеваниями, влияющими на память, например синдромом ломкой Х-хромосомы или расстройствами аутического спектра.

Защитные медицинские маски, украшенные цепочками, стали новым модным тредом из-за пандемии коронавируса, сообщает Metro.

Речь идет о масках, к которым помимо резинок по бокам дополнительно крепятся длинные цепи. По словам модных экспертов, полученная конструкция напоминает очки с закрепленным к дужкам шнурком, который позволяет повесить аксессуар на шею.

“Более того, это удобно, поскольку маска всегда находится рядом с вашим лицом: вам не нужно каждый раз перед входом в магазин искать ее в сумке”, — заключили они.

Описанный аксессуар появился в ассортименте многих онлайн-шоурумов в Instagram, а также на страницах у блогеров. На фотографиях видно, что цепи для масок могут быть изготовлены как из драгоценных металлов, так и из пластмассовых бусин.

Хотите жить дольше, употребляйте в пищу продукты, богатые веществами-полифенолами: научные исследования показывают, что эти соединения помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Ведущие специалисты в области здравоохранения рекомендуют для продления жизни рацион, насыщенный продуктами с полифенольными образованиями, пишет издание Express (Великобритания). Один из способов, которыми полифенолы способствуют долголетию, заключается в их способности улучшать функционирование кишечника, передает МедикФорум.

«Результаты Новозеландского института исследований растений и пищевых продуктов показывают, что полифенолы могут распадаться на молекулы, которые способствуют росту полезных микроорганизмов в пищеварительной системе. Благодаря их потреблению улучшается здоровье кишечника, которое все чаще признается жизненно важным для общего благополучия организма», — сообщили британские медики.

Они ссылаются на данные, опубликованные Journal of Nutrition. Согласно им, высокое потребление этих компонентов ведет к снижению смертности среди пожилых людей. Исследователи обнаружили, что у добровольцев, принимавших 650 мг в день, уровень смертности был на 30 процентов ниже, чем у тех, кто принимал менее 500 мг.

«Питание, насыщенное полифенолами, обеспечивает значительную защиту от развития и прогрессирования многих хронических патологических состояний, включая рак, диабет, сердечно-сосудистые проблемы, старческое дряхление», — констатируют научные работники.

Какие продукты содержат полифенолы? Данные соединения придают цвет фруктам и овощам, и потребление ярко окрашенных плодов является лучшим способом увеличить ежедневное потребление полифенолов, говорят специалисты.

Внешние слои многих фруктов и овощей содержат самые высокие концентрации полифенолов, поэтому не снимайте кожуру перед тем, как съесть их. Еще один способ получить больше продлевающих жизнь веществ – это употреблять их до того, как они окончательно созреют, поскольку активность полифенолов уменьшается со степенью зрелости плодов», — дали совет эксперты.

Среди даров природы с высоким содержанием полифенолов они выделяют черноплодную рябину, черную бузину, клубнику, малину, чернику, сливы, черную смородину, семена льна, орехи, бобовые. Какао-порошок, темный шоколад, кофе, чай также содержат много этих соединений. Что касается трав и приправ, ими богаты гвоздика, перечная мята, звездчатый анис.

Американские ученые провели исследование и выяснили, что после 40 лет снижение веса может вызвать ряд сопутствующих проблем.

Как передает Median.Az, об этом сообщил сайт Life.

Американские ученые в ходе эксперимента, который проводился целых 17 лет (с 1998 по 2015 годы), выяснили идеальный возраст для похудения. Им является период с 25 до 40 лет. Уменьшение жировой прослойки в этот период снижает риск наступления ранней смерти в два раза.

Выяснилось, что, те, кто худел в промежутке с 25 до 40 лет, имели больше шансов на здоровую жизнь. Те же, кто сбрасывал вес после 40 лет, получали дополнительные риски для здоровья.

По данным Всемирного банка, в мире по состоянию на 2016 год было более двух миллиардов людей с лишним весом, что составляет 44% всего взрослого населения планеты. Этот показатель вырос по сравнению с 1975 годом в три раза. При этом число детей, страдающих ожирением в наше время, перевалило за 40 миллионов.