Month: January 2019

  • В Бразилии прорвало плотину: сотни человек пропали без вести ВИДЕО

    Около 200 человек считаются пропавшими без вести после прорыва плотины корпорации Vale в провинции Минас-Жерайс на востоке Бразилии, сообщает издание Globo.

    Также известно о четырех пострадавших в результате ЧП, которые доставлены в больницу.

    Взрыв произошел в пятницу утром. От грязевых потоков пострадали административные здания компании и ряд домов муниципалитета Брумадиньо. Причины аварии пока не известны.

  • Эвакуаторы возвращаются на улицы Баку

    Бакинское транспортное агентство начало активную борьбу с незаконной парковкой на дорогах, что является одной из главных причин, препятствующих интенсивному движению. Как уже сообщалось, на основных дорогах и проспектах столицы установлены дополнительные камеры видеонаблюдения, которые фиксируют незаконно припаркованные автомобили, затем их владельцам выписывается штраф.

    Как передаёт Median.Az, несмотря на то, что подобные решительные меры стали применяться относительно недавно, они уже положительно сказались на автомобильном движении. Плотность движения в часы пик на большинстве улиц сократилась в разы, что подтверждают и опрошенные haqqin.az автолюбители.


    Однако у инициативы БТА нашлись и противники. В частности, ряд СМИ и пользователи соцсетей стали распространять информацию о том, что теперь штраф можно получить даже за попытку высадить или подобрать пассажира у дороги. Эти слухи начали подогреваться водителями такси, которые за последние годы в прямом смысле слова оккупировали обочины основных улиц и проспектов города, мешая тем самым автомобильному движению.

    «Весь заработок таксистов теперь идет на оплату штрафов БТА». Такими заголовками пестрят передовицы некоторых СМИ, которые, не разобравшись в ситуации, поспешили заступиться за попранные права таксистов.

    Выступая на пресс-конференции, глава БТА Вусал Керимли укорил местные СМИ, которые публикуют неверные сведения о необоснованных штрафах за парковку.


    «Камеры видеонаблюдения вовсе не регистрируют каждую остановку машины как незаконную парковку. Регистрация нарушения посредством видеокамер занимает несколько минут. Только по истечении этого времени, если машина не продолжила движение, регистрируется нарушение и выписывается электронный протокол. При этом каждый случай, когда имелась объективная причина остановки: техническая неисправность, внезапные проблемы со здоровьем у водителя, сошел пассажир и др., в агентстве тщательно разбирается и принимается соответствующее решение. Однако, что бы то ни было, борьба с незаконными парковками будет вестись беспощадно, особенно с парковками на автобусных остановках», – обещал глава БТА.

    Видеокамеры, по мнению Керимли, играют значимую роль в эффективном решении проблемы незаконных парковок. Сейчас их в городе 98, но в настоящее время функционирует их порядка 50. Информация с камер анализируется и принимаются соответственные решения по совершенствованию дорожной системы, обеспечению безопасного и удобного трафика.

    По многим рекомендациям БТА уже получен положительный отклик. В том числе по созданию новых транспортных хабов, где соединятся маршруты автобусов, метро, такси, а в будущем и пригородных электричек.

    В то же время Керимли предупредил о восстановлении деятельности в городе эвакуаторов. К сожалению, отметил он, порой из-за недисциплинированности водителей, оставляющих машины на улицах в 2-3 ряда, другого выхода, кроме как эвакуировать автомобиль, не остается.


    Кроме того, специалисты БТА анализируют ситуацию с дорожным движением по всему городу и рассматривают вопрос о целесообразности замены на некоторых дорогах знака 3,27 на 3,28. Дело в том, что знак 3,27 не позволяет останавливать транспортное средство ни на секунду. А схожий с ним знак 3,28 все же разрешает останавливать транспортное средство для того, чтобы подобрать или высадить пассажира. Знаки будут заменены в зависимости от состояния транспортного потока на той или иной улице.

    Таким образом, не так страшен черт, как его малюют. БТА и вправду установило камеры наблюдения и выписывает штрафы за неправильную парковку. Но рассказы таксистов и автовладельцев о том, что им выписывают штрафы за то, что они на минуту остановили автомобиль и подобрали клиента, не более чем выдумка.


    Пока камера зафиксирует незаконную парковку, направит информацию в диспетчерский пункт, и она будет обработана, пройдет более пяти минут. Этого времени с лихвой хватит на то, чтобы высадить или подобрать пассажира, но ждать его часами в неположенном месте уже не получится.

    Ни для кого не секрет, что большинство автобусных остановок и выделенных полос зачастую просто захвачены водителями такси. Здесь нужно учесть, что автобус вмещает десятки пассажиров, а ежедневно этим видом транспорта совершается порядка двух миллионов поездок. Пора, наконец, научиться правильно расставлять приоритеты…

  • В Москве отменены более 100 рейсов из-за непогоды

    Компания «Аэрофлот» отменила 131 рейс из Москвы – вылеты, которые были запланированы на 26-27 января.

    Как передает Median.Az, соответствующее сообщение опубликовано на сайте компании.

    Десятки вылетов из аэропорта Шереметьево перенесены на более позднее время – они состоятся 26 и 27 января, но на несколько часов позже, чем было указано в расписании.

    Причина отмены и переноса рейсов – снегопад, который прогнозируют метеорологи.

    По их оценкам, за два дня в Москве может выпасть почти половина месячной нормы осадков.

  • Moskvaya güclü çovğun yaxınlaşır: 100 dən çox reys təxirə salındı

    Rusiyanın “Aeroflot” şirkəti 26-27 yanvar tarixlərinə planlaşdırılan 131 hava reysini təxirə salıb.

    Median.az xəbər verir ki, bu haqda şirkətin saytına məlumat dərc olunub.

    Şeremetyevo aeroportunda onlarla hava reysinin vaxtı dəyişdirilib. Əksər hava reysləri bir neçə saat müddətinə ertələnib.

    Hava reyslərinin təxirə salınmasına və ertələnməsinə səbəb, meteoroloqların güclü qar çovğunu proqnozlaşdırmasıdır.

    Onların hesablamalarına görə, Rusiya paytaxtına təkcə iki gün ərzində yarım aylıq yağıntı normasının düşəcəyi gözlənilir.

  • Афлатун Амашов – грузинским коллегам: «Мы верим, что памятник Авагяну будет убран»

    Руководитель межпарламентской рабочей группы Азербайджан-Грузия, председатель Совета по прессе, депутат Милли Меджлиса АР Афлатун Амашов обратился к руководителю группы дружбы парламента Грузии с Милли Меджлисом Азербайджана Звияду Дзидхигурии.

    В письме, направленном от имени членов рабочей группы, говорится:

    «Уважаемый господин Дзидзигури!
    Исторически дружественные и добрососедские отношения народов Грузии и Азербайджана всегда привлекали внимание, были образцом. Радует, что и сейчас эти отношения носят характер стратегического партнерства и развиваются по нарастающей. В этом смысле на парламенты Азербайджана и Грузии ложится большая ответственность, и нужно особо отметить работу по углублению исторически дружественного сотрудничества высших законодательных органов наших стран. Межпарламентское сотрудничество – одна из основ защиты интересов двух наших стран. Это основа и для оперативно ликвидации различных мелких недопониманий и обид.

    20 января в селе Бугашен Ахалкалакского муниципалитета армяне установили памятник армянскому сепаратисту и террористу, участнику геноцида, учиненного в отношении мирного азербайджанского населения в Карабахе Михаилу Авагяну. Это вызвало негативный резонанс в обществе. Мы не хотели бы, чтобы убийца, чьи руки в крови азербайджанцев, был увековечен в памятнике как герой. Нужно учесть, что Грузия, как и Азербайджан, страдает от этнического сепаратизма. И 20% Грузии тоже оккупировано. А Авагян принимал участие и в захвате грузинских земель. То есть он фактически враг двух наших народов.

    Сейчас наши народы объединяет и общая боль. Поэтому Азербайджан всегда поддерживал территориальную целостность Грузии, и считает эту поддержку приоритетом своей внешней политики в регионе. Также для Азербайджана Грузия – страна, где компактно проживают наши соотечественники, для которых Грузия – их родина.

    Уважаемый господин Дзидзигури, мы, члены рабочей межпарламентской группы Азербайджан-Грузия, призываем членов группы дружбы Грузинского парламента с Милли Меджлисом Азербайджана проявить принципиальную позицию по отношению к силам, пытающимся разделить наши народы, посеять семена вражды между ними, выражаем свою серьезную обеспокоенность, призываем вас обратить серьезное внимание на проблему.

    Верим, что за счет этой принципиальной позиции и проявленной чуткости к проблеме установленный в селе Бугашен Ахалкалакского муниципалитета памятник армянскому сепаратисту и террористу Михаилу Авагяну будет убран», – подчеркнул А.Амашов.
    //1news.az

  • Gürcüstan XİN-dən büst açıqlaması: Azərbaycanla müzakirə olunub

    “Qarabağ müharibəsində iştirak etmiş erməni Mixail Avaqyana Gürcüstanın Axalkalaki rayonunun Bağaneş qəsəbəsində büstün qoyulması ilə bağlı məsələ Gürcüstan və Azərbaycan arasında müzakirə olunub”.

    Median.az xəbər verir ki, bu barədə Gürcüstanın Xarici İşlər Nazirliyinin yaydığı məlumatda bildirilib.

    Qeyd olunub ki, Azərbaycan ilə Gürcüstan arasında müzakirə olunmayan mövzu yoxdur və məsələ ilə bağlı səfirlər vasitəsilə informasiya mübadiləsi həyata keçirilib:

    “Azərbaycan Gürcüstanın strateji tərəfdaşıdır və ölkələr arasında müzakirə olunmayan mövzu mövcud deyil. Bu, normal ünsiyyət formasıdır və bu mövzu ətrafında ajiotaja səbəb yoxdur”.

    Xatırladaq ki, yanvarın 20-də Gürcüstanın Buqaşen qəsəbəsində Axalkalaki bələdiyyəsi tərəfindən Azərbaycan ərazilərinin işğalında iştirak etmiş Mixail Avaqyana büst qoyulub. Bu hadisə Azərbaycan tərəfinin haqlı narazılığına səbəb olub. Belə ki, Azərbaycanın Gürcüstandakı səfiri Dursun Həsənov Gürcüstan XİN-də görüş keçirərək büstün açılmasına etirazını bildirib.

    Eyni zamanda, Gürcüstanın Azərbaycandakı səfiri Zurab Pataradze Azərbaycan XİN-ə dəvət edilərək, iki ölkə arasında mövcud olan ikitərəfli strateji tərəfdaşlıq münasibətlərinin ruhuna cavab verməyən bu halın aradan qaldırılmasına dair təxirəsalınmaz tədbirlərin görülməsi tələb edilib. (Unikal.org)

  • Nazirin göstərişi ilə DYP-nin iki şöbə rəisi Lənkərana getdi – SƏBƏB

    Daxili işlər naziri general-polkovnik Ramil Usubovun göstərişi ilə Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsinin şöbə rəisi, polis polkovniki Kamran Əliyev, ictimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinin rəisi, polis polkovnik-leytenantı Rüfət Quliyev və Lənkəran rayon polis şöbəsinin rəisi polis polkovniki İslam Hümbətovun iştirakı ilə ictimaiyyət nümayəndələri ilə görüş keçirilib.

    Median.az xəbər verir ki, görüşün keçirilməsində əsas məqsəd Lənkəran sakinləri tərəfindən yol hərəkətinin təhlükəsizliyi ilə bağlı DİN-ə ünvanlanan təklif və müraciətlərin yerində araşdırılması, habelə vətəndaş məmnunluğunun təmin edilməsi ilə əlaqədar qaldırılan məsələlərin operativ şəkildə həll edilməsi olub.

    Görüşdə vətəndaşlara yol hərəkəti təhlükəsizliyi ilə bağlı görülən tədbirlərin effektivliyi, Lənkəran rayonu ərazisində yol nəqliyyat hadisələrinin, eləcə də ölən və yaralananların sayının kəskin azalmasının bunun bariz nümunəsi olması izah edilib. Vətəndaşlar da verilən izahatlardan razı qalıblar.

    Eyni zamanda əsaslı və əsassız müraciətlər barədə polis tərəfindən verilən izahatlardan razılıq edən vətəndaşlar DİN rəhbərliyinə öz təşəkkürlərinin çatdırılmasını xahiş ediblər.

  • 87 yaşlı kişidən marketdə gənc qıza qarşı ŞOK HƏRƏKƏT: əxlaqsızlıq təklif etdi və… – BAKIDA

    Bakıda əxlaqsızlıq təklif edən yaşlı kişini öldürməkdə təqsirli bilinən 1977-ci il təvəllüdlü Rəşid Muradovun cinayət işi üzrə məhkəmə prosesi başa çatıb.

    Median.az xəbər verir ki, hadisə 2017-ci il, iyulun 2-də Yasamal rayonu, Ə.Haqverdiyev küçəsi, 574-cü məhəllədə baş verib. Rəşad Muradov paytaxt sakini, 1931-ci il təvəllüdlü Nikolay Qabulxayevi qətlə yetirib.

    Marketdə əxlaqsızlıq təklifi

    Belə ki, qətlə yetirilən Nikolay Qabulxayev Rəşid Muradovun qeyri-rəsmi yaşadığı Natalya Paçulyanın satış təmsilçisi kimi işlədiyi “Favorit” marketə müştəri kimi gəlib.

    Nikolay marktin kassasında olan Natalyaya seksual xarakterli hərəkətlər etməyi təklif edib. Natalya özündən yaşca çox böyük olan ağsaqqal kişiyə seksual hərəkətlər etmək barədə dediyi təklifini rədd edib.

    Qisasçılıq

    Daha sonra axşam evə gələn Natalya qeyri-rəsmi nikahda yaşadığı Rəşid Muradova gündüz baş verən olayı danışıb. Rəşid sevgilisinə seksual xarakterli hərəkətlər etmək istəyən həmin şəxsdən qisas almaq məqsədilə onu öldürmək qərarına gəlib.

    Ertəsi gün Rəşid Muradov sevgilisinin işlədiyi marketin qarşısına gəlib. O, müştəri kimi marketə gələn Niklayı gözləyib.

    Növbəti əxlaqsızlıq təklifi

    Təxminən saat 11.51-də Nikolay çörək almaq məqsədilə marketə gəlib. Marketdən çörək alan Nikolay yenə də Natalyanın olduğu kassaya yaxınlaşıb.

    Həmin vaxt Niklay evdə tək yaşadığını deyərək Natalya ilə cinsi əlaqədə olmaq istədiyini deyib. Onun bu təklifini Natalyanın yanında olan sevgilisi Rəşid eşidib.

    Natalya yenə də təklifə rədd cavabı verdikdən sonra Nikolay marketdən çıxıb. Bir qədər aralanan Nikolaya arxadan Rəşid yaxınlaşıb.

    “Nənəmin Təndiri”ndə qətl

    Ə.Haqverdiyev küçəsində yerləşən “Nənəmin Təndiri” adlı mağazanın arxa hissəsində hərəkət edən Nikolaya yaxınlaşan Rəşid onu döyərək, çoxsaylı xəsarətlər yetirib.

    Nikolay hadisə şahidlərinin köməkliyi ilə Kliniki Tibbi Mərkəzə yerləşdirilib. Ona tibbi yardım göstərilsə də, həyatını xilas etmək mümkün olmayıb. Həmin gün saat 18.30-da Nikolay vəfat edib.

    İstintaq orqanı tərəfindən Rəşid Muradovun barəsində Cinayət Məcəlləsinin 126.3-cü (ehtiyatsızlıqda zərərçəkmişin ölümünə səbəb olma) maddəsi ilə ittiham elan edilib.

    Qətl, yoxsa ehtiyatsızlıq?

    İş materialları baxılması üçün Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsinə göndərilib. İş araşdırılması üçün hakim Əlövsət Abbasovun icraatına verilib.

    Məhkəmə araşdırması zamanı məlum olub ki, Rəşid Muradov qətli qisas almaq məqsədilə törətməyib. O, yaşlı kişinin bu hərəkətlərinə irad tutmaq üçün arxasınca gedib.

    Rəşid Nikolaya arxdan yapışarkən sonuncu yerə yıxılıb və başından xəsarət alıb. Nikolay xəstəxanada tibbi yardım alsa da, onun həyatını xilas etmək mümkün olmayıb.

    2 il cəza

    Bu səbəbdən Rəşid Muradovun əməli Cinayət Məcəlləsinin 124.1-ci (ehtiyatsızlıqdan adam öldürmə) maddəsinə tövsif edilib. Ona 2 il müddətinə azadlıqdan məhrum etmə cəzası təyin olunub.

    Hökmdən narazı qalan Rəşid Muradov apelyasiya şikayəti verib. O, barəsində Cinayət Məcəlləsinin 70-ci (şərti məhkum etmə) maddəsinin tətbiq edilməsini istəyib.

    Prokurordan etiraz

    Bundan başqa, prokuror tərəfindən də apelyasiya protesti verilib. Prokuror Rəşid Muradovun cəzasının ağırlaşdırılmasını istəyib.

    Hər iki şikayətə Bakı Apelyasiya Məhkəməsində hakim Sahibxan Mirzəyevin sədrlik etdiyi kollegiyada baxılıb. Apelyasiya protesti və şikayətinin dəlillərini araşdıran hakim heyəti qərar elan edib. Qərara görə, prokurorun protesti, təqsirləndirilən şəxsin şikayəti təmin olunmayıb.

    Məhkumun cəzası ağırlaşdırılmadı

    Bu qərardan narazı qalan prokuror kasasiya protesti verib. Prokuror Rəşid Muradovun barəsində olan Bakı Apelyasiya Məhkəməsinin qərarının ləğv edilməsini, ağırlaşdırcı halların müəyyən edilməsi üçün iş materiallarının yenidən apelyasiya instansiyasına göndərilməsini istəyib.

    Prokurorun protesti araşdırılması üçün Ali Məhkəməyə göndərilib. Hakim Əli Seyfəliyevin sədrlik etdiyi kollegiyada kasasiya protestinin dəlilləri araşdırılıb. Sonda kasasiya protestinin təmin olunmaması barədə qərar elan edilib. (publika.az)

  • Qohumlar arasında mübahisə güllələnmə ilə bitdi

    Tovuzda güllələnmə olub.

    DİN-in mətbuat xidmətinin Gəncə Regional Qrupunun baş inspektoru Eşqin Qasımovun verdiyi məlumata görə, hadisə Tovuz çayının sol sahilində qeydə alınıb.

    Rayonun Abulbəyli kənd sakini, 1990-ci il təvəllüdlü Kərimov Eldəniz əmisinin kürəkəni, 1993-cü il təvəllüdlü Əliyev Fuadla mübahisə edib. F.Əliyev özünə məxsus ov tüfəngi ilə acdığı atəşlə E. Kərimovun ayaq nahiyəsindən xəsarət yetirib. Yaralı xəstəxanaya çatdırllıb. Vəziyyətinin normal olduğu bildirilir.

    Hadisə yerindən qaçan F. Əliyev polis əməkdaşlarının həyata keçirdikləri əməliyyat tədbirləri nəticəsində saxlanılıb.

    Faktla bağlı Tovuz rayon Polis Şöbəsində araşdırma aparılır.//Qafqazinfo.az

  • Nevroloji problemlərin yaranma səbəbləri

    İnsanlarda nevroloji problemlər son vaxtlar artıb. Gündəlik həyatda yaşanan stress, yanlış qidalanma və digər amillər nevroloji problemlərə gətirib çıxarır ki, bu da insan sağlamlığında fiziki qüsurlara səbəb olur. Bu və digər mövzularla bağlı e-tibb.az-ın suallarını Mərkəzi Gömrük Hospitalının həkim-nevroloqu, neyrofizioloq, neyroreabilitoloq, idman sahəsi üzrə dietoloq və nutrisioloq Lalə İbrahimova cavablandırıb.

    – Lalə həkim, istər dünyada, istər ölkəmizdə insanlarda nevroloji problemlərə rast gəlinməsi halları artıb. Nevroloji problemlər insanlarda özünü necə büruzə verir?

    – İnsanlarda nevroloji problemlər özünü, əsasən ağrılar, baş hərlənməsi, yuxu pozğunluğu, həyəcan, ətraflarda hissiyyatın pozulması, əsəbilik və s. kimi göstərir. Nevroloji problemləri olan insanlar həyatlarından məmnun olmurlar, yaşamaqdan zövq almırlar, bir sözlə yaşamırlar, sadəcə, mövcud olurlar. Bu vəziyyət isə, əmək qabiliyyətinin kəskin sürətdə aşağı düşməsinə səbəb olur. Düzgün diaqnoz qoyulub, düzgün müalicə aparılmasa, nevroloji problemlər hipertonik kriz, insultlar, artrozlar və s. kimi fəsadlar yarada bilər. Bu isə sonda əlilliyə səbəb olur.

    – Bəs, hansı amillər nevroloji problemlərin yaranmasına səbəb olur?

    – Mübadilə pozğunluqları, stress, bioloji ritmin düzgün qurulmamağı, düzgün qidalanmamaq, travmalar və s. nevroloji problemlərin yaranmasına səbəb olur. Mən həmçinin bir məsələyə toxunmaq istəyirəm. Fitnesslə məşğul olduqdan sonra nevroloji problemlərlə bizə müraciət edənlərin sayı artıb. Bu cəmiyyətimizdə çox ciddi problemdir. Fitnesslə məşğul olmaq istəyən şəxslər, idmançılar mütləq müayinə olunmalıdırlar. Dayaq hərəkət sisteminin vəziyyəti, ən əsası bütün əzələlərin funksional vəziyyəti dəyərləndirilməlidir. Çünki çox vaxt problemi olan əzələlərə əlavə fiziki yüklənmə verdikdə, əzələdə distrofik dəyişikliklər artır və yekunda nevroloji problemlərin kəskinləşməsinə səbəb olur.

    – Siz özünüz trigger nöqtələrinin terapiyası ilə məşğul olursunuz. Trigger nöqtələrinin baş ağrılarını, oynaq ağrılarını, qıc olmaları aradan qaldırması barədə fikirlər mövcuddur. İstərdik ki, trigger nöqtələrinin terapiyası barədə danışasınız…

    – Mən artıq bir neçə ildir ki, trigger nöqtələrinin elektropunkturası və elektroakapunkturası ilə məşğulam. Prosedura trigger point adlanır. Bu prosedura yalnız baş ağrılarında deyil, həmçinin oynaqlarda əməliyyatdan sonra yaranmış ağrılar, oynaq ağrıları, keyləşmələrdə, şəkərli diabet zamanı ayaqlardakı qıcolmalarda, əzələ yırtıqlarında, tunel neyropatiyalarında tətbiq edilir. Stresslərin, depressiyaların terapiyası kimi bu proseduranı tətbiq etmirəm. Trigger nöqtələri ağrı nöqtələridir. Bu nöqtələr açılınca orqanizmdə endorfin sintezi artır, insanların əhval-ruhiyyəsi yaxşılaşır. Bu xoşbəxtlik hormonu adlanır. Təsəvvür edin ki, ağrı ilə və ya başqa şikayətlərlə müraciət etmiş qəmli, kədərli pasiyentin əhval-ruhiyyəsi qəfil dəyişir, gülür, sevinir. Bu anı kənardan müşahidə etmək isə çox xoşdur.

    – Uzun müddətdir ki, peşəkar idmançıların reabilitasiyası ilə məşğul olursunuz. İdmançılarla sıravi insanların reabilitasiyası arasında hansı fərqlər var?

    – İdmanda reabilitasiya dərman, fiziki və psixoloji istiqamətdə olmalıdır. İdmançılar sıravi insanlar kimi deyillər. Onlar travmalara tez-tez məruz qalırlar. Təsəvvür edin ki, hər idmançının yarış zamanı yaşadığı stressin dərəcəsi, bir əsgərin döyüş zamanı yaşadığı stress qədərdir. Burada bir məsələyə toxunmaq istəyirəm. Sıravi insanlar ildə iki dəfə 10-15 günlük fizioproseduralar qəbul edə bilərlər. Bunun orqanizmə heç bir ziyanı yoxdur. Amma təsəvvür edin ki, idmançı tez-tez travma alır, ağrı yaranır və təyinatda azı 3 prosedur olmaqla 10 günlük fizioterapiya təyin olunur. Bir neçə gün sonra idmançı başqa bir nahiyəsindən travma alır, yenə də təxmini 20-30 prosedur qəbul edir. Bu şəkildə fizioterapiya davam edir. Bu sayda elektroprosedurlar orqanizmə ziyandır. Xüsusi olaraq vurğulamaq istəyirəm ki, ağrılar zamanı onun aradan qaldırılmasında bütün fizioterapevtik proseduralar trigger nöqtələrinin açılmasına istiqamətlənib. Mən bu gün çox şadam ki, bizim idmançıların çoxunun trigger nöqtələri haqda məlumatı var. Trigger point prosedurası zamani biz bu problemləri idmançılarda 1-2 seansla aradan qaldırırıq.

    – İdmanda qidalanma və qida əlavələri haqda da qısaca olaraq fikirlərinizi bilmək istərdik.

    – İdmançıların reabilitasiyasında qidalanma çox mühüm rol oynayır. Bu idmançının performansı, travmaların azalması, zədələrin tez sağalması üçün önəmlidir. İdmançılarda sutkalıq lazım olan kilokalori çox yüksəkdir. Bunu yalnız qida ilə tamamlamaq çox çətindir və deyərdim ki, mümkün deyil. Bu halda qida əlavələrindən istifadə olunmalıdır. Qida əlavələrindən istifadə idmanın növündən, məşqlərin sayından və qan analizlərinin nəticələrinə əsasən təyin edilməlidir. Əks halda, yəni müayinəsiz qida əlavələrini qəbul etmək ürək, böyrək, qaraciyər, əzələlərin funksiyasına ciddi zərər gətirə bilər.