Baku TV-nin “İdmanda nə baş verir?” podkastının yeni buraxılışında Qazaxın idman paytaxtı elan olunması məsələsi ətrafında geniş müzakirə aparılıb.
Qazax niyə idman paytaxtı seçildi?
Şəhər bu statusa nə dərəcədə hazırdır?
Qazaxda hansı idman yarışlarının keçirilməsi daha məqsədəuyğundur?
Quba və Qəbələ idman paytaxtı seçildikdən sonra həmin şəhərlərdə hansı real dəyişikliklər baş verdi?
İdman jurnalisti Elmar Rza proqramda bu və digər suallara aydınlıq gətirib.
İspaniya ABŞ Prezidenti Donald Trampa İrana hücum etmək üçün öz hərbi bazalarından istifadə etməyi qadağan edib, həmçinin ABŞ Hərbi Hava Qüvvələrinin tankerlərini ölkədən çıxarıb.
Median.Az bu barədə “El Pais” nəşrinə istinadən xəbər verir.
Nəşrdə qeyd olunur ki, Madrid ABŞ və İsrailin İrana qarşı hərbi əməliyyatlarını dəstəkləməkdən imtina edib. Həmçinin İspaniya Tehranın Fars körfəzi ölkələrinə və Kiprə hücumuna cavab olaraq “mütənasib hücum hərəkətləri” etməyə hazır olduqlarını bildirən Fransa, Almaniya və Böyük Britaniyanın mövqeyindən uzaqlaşıb.
Ölkənin xarici işlər naziri Xose Manuel Albaresin sözlərinə görə, Avropanın səsi gərginliyin azaldılmasına və danışıqlara qayıtmağa yönəlmiş balans və mülayimlik səsi olmalıdır.
2 mart 2026-cı il tarixində Azərbaycan Respublikasının xarici işlər naziri Ceyhun Bayramov ilə İordaniya Haşimilər Krallığının Baş nazirinin müavini, xarici işlər naziri Ayman Əl-Səfadi arasında telefon danışığı aparılıb.
Bu barədə Xarici İşlər Nazirliyi məlumat yayıb.
Telefon danışığı zamanı Yaxın Şərq regionunda mövcud hərbi-siyasi vəziyyət və artan gərginlik müzakirə olunub.
Tərəflər regional təhlükəsizlik mühitinin daha da pisləşməsinin yolverilməz olduğunu qeyd edərək, mövcud fikir ayrılıqlarının beynəlxalq hüququn norma və prinsiplərinə uyğun olaraq, dialoq və diplomatik vasitələrlə aradan qaldırılmasının vacibliyini vurğulayıblar.
Nazirlər mülki əhalinin təhlükəsizliyinin təmin olunmasının və humanitar vəziyyətin ağırlaşmasının qarşısının alınmasının prioritet əhəmiyyət daşıdığını bildirib, regionda sabitliyin və təhlükəsizliyin bərqərar olunması istiqamətində beynəlxalq səylərin gücləndirilməsinin zəruriliyini diqqətə çatdırıblar.
Telefon danışığı zamanı həmçinin qarşılıqlı maraq doğuran digər məsələlər ətrafında fikir mübadiləsi aparılıb.
Dubay aeroportları martın 2-si axşam saatlarından etibarən işini bərpa edəcək. Lakin ilkin mərhələdə hava limanları məhdud sayda reysə xidmət göstərəcəklər.
Median.Az bu barədə hava limanlarının operatoru “DubaiAirports”un saytına istinadən xəbər verir.
“DubaiAirports” təsdiq edir ki, bu gün – 2 mart tarixindən etibarən əməliyyatların məhdud şəkildə bərpasına start veriləcək. Dubay Beynəlxalq Hava Limanı (DXB) və Əl-Maktum Beynəlxalq Hava Limanından (DWC) az sayda reysin yerinə yetirilməsinə icazə verilib”, – deyə operatorun bəyanatında bildirilir.
Buna baxmayaraq, operator sərnişinlərə mühüm xəbərdarlıq edib. Bildirilib ki, əgər aviaşirkət uçuşun baş tutacağını birbaşa təsdiqləməyibsə, sərnişinlərin hava limanlarına gəlməmələri tövsiyə olunur.
Qeyd edək ki, Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin (BƏƏ) ən böyük şəhəri olan Dubayın hava limanları İsrail, ABŞ və İran arasındakı hərbi-siyasi münaqişənin kəskinləşməsi və regionda yaranan təhlükəsizlik riskləri səbəbindən fəaliyyətini müvəqqəti dayandırmışdı.
İrandan Azərbaycan sərhədi ilə Azərbaycan və xarici ölkə vətəndaşlarının təxliyəsi davam edir.
28 fevral 08:00-dan – 2 mart saat 14:00-dək İrandan 370 nəfərin təxliyə olunduğu açıqlanıb.
Onlardan 131 nəfər Azərbaycan, 239 nəfər isə xarici ölkələrin (Çin-81, Rusiya-47, Pakistan – 32, Səudiyyə Ərəbistanı – 18, Tacikistan – 30, BƏƏ – 6, İordaniya – 4, Qətər – 3, Banqladeş – 3, Filippin – 2, Nepal -2, Qazaxıstan -2, Türkiyə – 1, İtaliya–1, Polşa–1, Tunis–1, Livan–1, Hindistan–1, Fransa-2, Braziliya-1) vətəndaşlarıdır.
Azərbaycan Dövlət Kukla Teatrının sabiq quruluşçu rejissoru Səidə Haqverdiyevaya qarşı xüsusi ittiham qaydasında verilmiş şikayət üzrə məhkəmə prosesi keçirilib.
Median.Az xəbər verir ki, Səidə Haqverdiyevanın vəkili Asim Abbasovun APA-ya verdiyi məlumata görə, bu gün Yasamal Rayon Məhkəməsində hakim Orxan Məmmədlinin sədrliyi ilə keçirilən iclasda qərar qəbul edilib.
Məhkəmə şikayətin Cinayət-Prosessual Məcəlləsinin tələblərinə uyğun olmadığını müəyyən edib. Bu səbəbdən şikayət icraata götürülməyib və işə baxılmasından imtina olunub.
Xatırladaq ki, ötən ay Dövlət Kukla Teatrının aktrisası Nərmin Əhmədova və onun həyat yoldaşı Əfsun Əhmədov Səidə Haqverdiyeva barəsində xüsusi ittiham qaydasında şikayətlə Yasamal Rayon Məhkəməsinə müraciət etmişdilər.
Səidə Haqverdiyeva Nərmin Əhmədova və Əfsun Əhmədov barəsində böhtan xarakterli məlumatları sosial şəbəkədə yayaraq onların şərəf və ləyaqətini alçaltmaqda ittiham olunur. Ona qarşı Cinayət Məcəlləsinin 147-ci (böhtan) və 148-ci (təhqir) maddələri ilə ittiham irəli sürülüb.
Əfsun Əhmədov həbsdə olan keçmiş hakim Elsun Əhmədovun qardaşıdır. Elsun Əhmədov Gəncə Ağır Cinayətlər Məhkəməsinin hökmü ilə 5 il müddətinə azadlıqdan məhrum edilib.
Bundan əlavə, Elsun Əhmədovla bağlı daha bir cinayət işi Nəsimi Rayon Məhkəməsinin icraatındadır.
Qeyd edək ki, Azərbaycan Dövlət Kukla Teatrının quruluşçu rejissoru Səidə Haqverdiyeva ötən ilin dekabr ayında vəzifəsindən azad olunub. Onun öz ərizəsi ilə işdən ayrıldığı bildirilib.
Bundan əvvəl isə teatr daxildə baş verən qalmaqalla gündəmə gəlmişdi. Səidə Haqverdiyeva Azərbaycan Dövlət Kukla Teatrının direktoru Rəşad Əhmədzadənin həyat yoldaşı olub. İstefa verdiyi gün onların nikahına da xitam verildiyi bildirilir.
ABŞ Prezidenti Donald Tramp İranla bağlı sərt açıqlama verib.
O, CNN jurnalistlərinə açıqlamasında ABŞ-nin hələ İrana qarşı güclü zərbələrə başlamadığını bildirib.
“Böyük dalğa hələ gəlməyib. O yaxınlaşır. Biz onları darmadağın edirik. Düşünürəm ki, hər şey çox yaxşı gedir”, – deyə Tramp vurğulayıb.
Ramazan ayında gündəlik rutinlərdəki dəyişikliklər bədənin bioloji saatını poza bilər. Lakin sadə tədbirlərlə uyku rejimini qorumaq və gün boyu enerjili qalmaq mümkündür.
Qaynarinfo xəbər verir ki, Ramazan ayı oruc ibadəti ilə yanaşı gündəlik həyat vərdişlərində də mühüm dəyişikliklər gətirir. Bu dəyişikliklərin ən barizi isə yuxu rejimidir. Sahur və iftar saatlarının fərqli zamanlara düşməsi gecə yuxusunun bölünməsinə və ümumi yuxu müddətinin azalmasına səbəb ola bilər. Halbuki nizamlı və keyfiyyətli yuxu gün ərzində enerji səviyyəsini, diqqət müddətini və ümumi sağlamlığı birbaşa təsir edir. Bu səbəbdən Ramazan boyunca yuxu rejiminə diqqət yetirmək, həm fiziki, həm də zehni baxımdan daha sağlam bir oruc dövrü keçirməyə kömək edir.
Yuxu müddəti və keyfiyyətinin əhəmiyyəti
Yuxu bədənin bioloji saatını tənzimləyir və immun sistemindən zehni performansa qədər bir çox prosesi təsir edir. Yetkin şəxslər üçün gündə orta hesabla 7–9 saat yuxu tövsiyə olunur, lakin bu fərdi olaraq dəyişə bilər. Vacib olan yalnız yuxu müddəti deyil, həm də keyfiyyətidir.
Qeyri-kafi və nizamsız yuxu diqqətin dağılmasına, halsızlığa və performansın düşməsinə səbəb ola bilər. Uzun müddətdə isə ürək xəstəlikləri və hipertoniya kimi sağlamlıq problemləri riskini artırır.
Ramazan ayında yuxu rejimini təsir edən amillər
Sahura qalxmaq: Gecə yuxusunun bölünməsinə səbəb olur.
İftar sonrası fəaliyyətlər: Sosial tədbirlər və gec saatlara qədər ibadət yuxu vaxtını gecikdirə bilər.
Qida vərdişləri: İftarda ağır, yağlı və şirin qidaların qəbulu yuxuya keçidi çətinləşdirə bilər.
Kofein istehlakı: Çay, qəhvə və qazlı içkilər yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
Sağlam yuxu üçün tövsiyələr
Günorta yuxusu: Günortadan sonra 20–30 dəqiqəlik qısa yuxu enerji səviyyəsini tarazlaşdırmağa kömək edir.
Yüngül və balanslı qidalanma: İftarda ağır, yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən çəkinmək mədə narahatlıqlarını və yuxu problemlərini azaldır.
Kofein istehlakını azaltmaq: Xüsusilə iftardan sonra kofeinli içkilərin məhdudlaşdırılması daha rahat yuxuya getməyə imkan verir.
Daimi yuxu rejimi yaratmaq: Sahur saatına uyğun sabit yuxu proqramı bədənin yeni düzənə adaptasiyasını asanlaşdırır.
Uyğun yuxu mühiti hazırlamaq: Sakit, qaranlıq və sərin yataq otağı yuxu keyfiyyətini artırır.
Ramazan ayında dəyişən gündəlik rutinlər yuxu rejimini birbaşa təsir edə bilər. Lakin şüurlu planlama və sağlam vərdişlərlə bu proses tarazlı saxlanıla bilər.
Daimi və keyfiyyətli yuxu oruc zamanı qarşılaşılan fiziki və zehni çətinlikləri yüngülləşdirir, gün boyu daha enerjili və məhsuldar olmağa dəstək olur. Bu səbəbdən Ramazan boyunca yuxu rejiminə önəm vermək, sağlam bir ay keçirmək üçün mühüm hesab edilir.
Vətəndaşın sərxoş olmasından istifadə edərək ona yardım təklifi ilə oğurluq edən şəxsə hökm oxunub.
Qaynarinfo-nun əldə etdiyi məlumata görə, Xətai Rayon Məhkəməsində Cinayət Məcəlləsinin 177.1-ci maddəsi ilə mühakimə edilən Zaur Quliyev (ad və soyad şərtidir) 1 il 6 ay müddətinə azadlığın məhdudlaşdırılması cəzası təyin edilib. Onun şübhəli şəxs qismində saxlanılıdğı 2 gün müddət 1 günə 2 gün hesabı ilə təyin olunmuş cəzadan çıxılıb və üzərində qəti olaraq 1 il 5 ay 26 gün müddətinə azadlığın məhdudlaşdırılması cəzası saxlanılıb.
İş materiallarından aydın olur ki, zərərçəkmiş L.Bayramzadə “Hiss” əyləncə klubundan sərxoş vəziyətdə çıxaraq özünə məxsus “Jeep Compas” markalı avtomobilin yanından dayanıb. Həmin vaxt əradan keçən Zaur Quliyev ona yaxınlaşaraq yardım təklif edib. L.Bayramzadə ayıq sürücü gözlədiyini deyib. Zaur Quliyev isə onu avtomobili ilə evinə çatdıra biləcəyini söyləyib. L.Bayramzadə razılaşıb. O, avtomobildə yatarkən Zaur Quliyev maşından 4500 manat pul götürüb.
L.Bayramzadə hadisədən xəbər tutandan sonra polisə şikayət edib. Zaur Quliyev saxlanılaraq cinayət məsuliyyətinə cəlb edilib.
O, məhkəmə zamanı verilmiş ittiham üzrə özünü qismən təqsirli bilib.
Bu gün ramazan ayının on ikinci günüdür.
Qafqaz Müsəlmanları İdarəsinin açıqladığı ramazan təqviminə əsasən, martın 2-də iftar vaxtı saat 18:48-dədir.
İftar duası:
“Allahummə ləkə sumtu və əla rizqikə əftərtu və əleykə təvəkkəltu. Bismillahir-Rəhmanir-Rəhim. Ya vasiəl-məğfirəti iğfirli”.
Tərcüməsi:
“İlahi, səndən ötrü oruc tutdum, sənin verdiyin ruzi ilə iftar açdım və sənə təvəkkül etdim. Bağışlayan və mehriban Allahın adı ilə. Ey hüdudsuz bağışlama sahibi, mənim günahlarımı bağışla!”
Allah orucunuzu qəbul eləsin!