Category: Maraqlı

“Alkoqolun təhlükəsiz dozası yoxdur”.

Qayanrinfo xəbər verir ki, bunu immunoloq Vladimir Bolibok RT ilə söhbətində bildirib.

Onun sözlərinə görə, spirt qana daxil olduqda onun laxtalanmasını artırır. Eyni zamanda o qeyd edib ki, biz hələ də koronavirus infeksiyası şəraitində yaşayırıq, ona görə də alkoqol ilə birləşmə son dərəcə əlverişsiz olacaq. Həmçinin, Yeni il ziyafətində çoxlu qeyri-sağlam və duzlu yemək yeyirlər ki, bu da qanın tərkibini kifayət qədər əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir.

“Əgər spirt əlavə etsəniz, o zaman ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar, qan laxtalanması dəyişən insanlar əziyyət çəkə bilər, fəsadları ola bilər”, deyə Bolibok xəbərdarlıq edib.

Mütəxəssisin fikrincə, hətta Yeni il günü də spirtli içkilərdən imtina etmək daha yaxşıdır. Ancaq bir insan hələ də içməyə qərar verirsə, o zaman alkoqolun qəbul edə biləcəyi dərmanlarla uyğunluğu haqqında xatırlamaq lazımdır – bir çox hallarda spirt kontrendikedir. Ürək-damar xəstəlikləri və qanaxma kimi xroniki xəstəlikləri olan insanlar da spirtdən uzaq durmalıdırlar.

Elm adamları tünd şokolad həvəskarları üçün sevindirici xəbər veriblər: yeni araşdırmaya görə, bu şirniyyatın gündəlik istehlakı ağız boşluğu xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Bu barədə Çinin Quansi Tibb Universitetinin alimlərinin araşdırmaları nəticəsində məlum olub.

Bildirilir ki, tədqiqat zamanı 10 mindən çox könüllünün qida vərdişləri öyrənilib.

“Tünd şokoladın qoruyucu xüsusiyyətlərinin sirri kakaoda olan kimyəvi maddələrdədir. Bu birləşmələr ağız boşluğunda bədxassəli şişlərin əmələ gəlməsini dayandıra bilir”.

Maraqlıdır ki, alimlər istehlak edilən şokoladın dəqiq miqdarını ölçməyiblər, yalnız onun tədqiqat iştirakçılarının pəhrizinin daimi hissəsi olub-olmadığını nəzərə alıblar. Bu o deməkdir ki, hətta müntəzəm olaraq kiçik porsiya tünd şokolad sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər.

Tədqiqatçılar təkcə şokoladın deyil, şirin bibərin də xərçəngə qarşı oxşar təsirə malik olduğunu aşkar ediblər.
//oxu.az

İsveçin Karolinska İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, koronavirus infeksiyasından sonra böyrəklərin funksiyası təxminən 47% daha tez azalır.

Araşdırmanın nəticələri “JAMA Network Open” jurnalında dərc olunub.

Alimlər böyrək xəstəliklərinin inkişaf mexanizmlərini və əlaqəli risk faktorlarını öyrənmək üçün yaradılmış SCREAM layihəsinin məlumatlarını təhlil edərək bu qənaətə gəliblər.

Araşdırmada 1,3 milyondan çox Stokholm sakininin məlumatlarından istifadə edilib.

Kondisionerlər əsasən isti yayla əlaqələndirilsə də, bir çox insan onlardan qış mövsümündə otaqları isitmək üçün istifadə edir. Lakin bu təcrübə sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Bu barədə Rusiya Texnologiya Universitetinin nanoelektronika kafedrasının professoru, fizika-riyaziyyat elmləri doktoru Aleksey Yurasov xəbərdarlıq edib.

Ekspertin sözlərinə görə, əsas problemlərdən biri havanın qurumasıdır.

“Kondisionerlər, xüsusilə isitmə rejimində, otaqdakı rütubət səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Bu, dəri, selikli qişalar və gözlərin qurumasına səbəb olur, nəticədə qıcıqlanma və narahatlıq yaranır. Həmçinin tədqiqatlar göstərir ki, havanın aşağı rütubəti orqanizmin müdafiə funksiyalarını azaldır və onu infeksiyalara qarşı daha həssas edir”, – deyə Yurasov izah edir.

Ekspertin sözlərinə görə, digər ciddi problem kondisioner sistemində toz və allergenlərin toplanmasıdır.

“Qışda pəncərələr daha az açıldığı və otaqlar daha az havalandırıldığı üçün hava daha çirklənmiş olur. Toz, tozcuqlar, kif sporları və digər allergenlər kondisionerin filtrlərində toplanır və işləyərkən otağa yayılır. Bu, allergik reaksiyalara, astma və digər tənəffüs xəstəlikləri olan insanların vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb ola bilər”, – deyə professor vurğulayıb.

O qeyd edib ki, havanın təmizliyini qorumaq və allergiya riskini azaltmaq üçün müntəzəm təmizləmə, həmçinin filtrlərin dəyişdirilməsi kritik əhəmiyyətli tədbirlərdir.

“Lakin hətta düzgün qulluq zamanı belə, qışda kondisionerlərin iş effektivliyi küçə temperaturunun aşağı olması səbəbindən azala bilər. Kondensat donur, hava axınlarını bloklayır və kompressora əlavə yük yaradır. Bu, təkcə cihazın məhsuldarlığını azaltmır, həm də onun xarab olmasına gətirə bilər ki, bu da bahalı təmir və ya əvəzləmə tələb edəcək”, – deyə Aleksey Yurasov xəbərdarlıq edir.
//oxu.az

Astrologiyanın ən uğurlu bürcləri məlum olub.
 
Median.Az bu dəfə həmin məlumatı təqdim edir.
 
Oğlaq – İntizamlı, iddialı və qətiyyətli xarakterə malikdirlər. Onlar qarşılarına yüksək məqsədlər qoyur və buna çatmaq üçün çox çalışırlar. Oğlaq bürclərinin ən böyük xüsusiyyətlərindən biri də uğursuzluqlar qarşısında belə təslim olmadan strateji olaraq irəliləmələri və hər şəraitdə yaşaya bilmələridir. Buna görə də onlar tez-tez biznesdə və rəhbər vəzifələrdə uğur qazanırlar. Uzunmüddətli planlar qurmaqda və məsuliyyət götürməkdə əladırlar.
 
Şir – Özlərinə tam inamları var və bu onlara ətrafdakıların üzərində güclü təsir buraxmağa imkan verir. Yaradıcılıqları, xarizması və insanlarla münasibətlərindəki uğurları onları iş dünyasında və sənət kimi sahələrdə zirvələrə apara bilər. Şirlər komandalarını ruhlandıran və motivasiya edən, uğur qazanmaq üçün bütün qabiliyyətlərini işə salan liderlərdir.
 
Əqrəb – Güclü intuisiya, qətiyyət və strateji düşünmə qabiliyyətləri ilə tanınırlar. Onlar yüksək emosional zəkaya malikdirlər və vəziyyətləri təhlil etməkdə çox müvəffəqiyyətlidirlər. Əqrəblər böhran anlarında belə soyuqqanlılığını qoruyub saxlayaraq, ən yaxşı nəticələrə nail olurlar. Onlar biznesdə, elmi araşdırmalarda və ya istənilən sahədə həvəslə çalışaraq uğur qazana bilərlər.
 
Buğa – Səbir və qətiyyətlə uzunmüddətli uğura nail olurlar. Onlar təbiətcə sabitdirlər və təhlükəsizlik axtarışları onları çox işləməyə sövq edir. Buğalar nə istədiklərini bilirlər və ona çatmaq üçün lazım olan hər addımı atırlar. Onlar yavaş-yavaş, lakin əminliklə irəliləyirlər. İş intizamı sayəsində onlar tez-tez maliyyə sahəsində və karyeralarında uğur qazanırlar.
 
Qız – Detallara diqqəti və mükəmməlliyi ilə seçilir. Hər hansı bir layihəyə başlayanda onu ən yaxşı şəkildə bitirməyə çalışırlar. Qızlar təşkilatçılıq bacarıqları və həll yönümlü yanaşmaları ilə çox uğurludurlar. Onların vasvası və analitik perspektivləri həm iş dünyasında, həm də elmi sahədə çox uğurlu olmalarına səbəb olur.

Yağsız məhsullar orqanizmə fayda vermir, əksinə tərkibinə qatılanlar kaloriliyini bir neçə dəfə artırır.

Bu barədə rusiyalı endokrinoloq Mariya Kaloşina “RIA Novosti”yə müsahibəsində bildirib.

O vurğulayıb ki, zülal, kalsium və digər makro və mikroelementlər lipidlər olmadan insan orqanizmində mənimsənilmir. Kaloşina əlavə edib ki, belə məhsullar adamı doyuzdurmur, daim aclıq hissi qalır.

Endokrinoloq qeyd edib ki, yağsız süd məhsullarına nişasta, şəkər və qatılaşdırıcılar əlavə olunur ki, bu da onların kaloriliyini bir neçə dəfə artırır.

Onun sözlərinə görə, alıcılar 3.5% orta yağlılıq faizi olan məhsulları seçməlidirlər.

​​​​

Yaponiyanın Xirosima Universitetinin Biotibbi Elmlər və Sağlamlıq üzrə Ali Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, şəkər və ya süni dadlandırıcılar olan kofein siçanların sirkadiyalı ritmlərini adi su ilə birləşən eyni stimullaşdırıcıdan daha çox pozur.

Araşdırmanın nəticələri “Science of Food” (SF) jurnalında dərc olunub.

Əvvəlki epidemioloji tədqiqatlar göstərib ki, gecə həyatı yaşayanlar erkən qalxanlara nisbətən daha çox kofein istehlak edirlər. Yeni təcrübə göstərdi ki, kofeinli içkilərə təbii və ya süni şirinlik əlavə etmək bioritmlərin dəyişməsinə səbəb olur.

Komanda siçanlara iki içki variantı verib – tərkibində 0,1 % kofein və 1 % şəkər və ya 0,1 % şəkər olan şirinləşdirilmiş su və ya adi su ilə kofein. Şirin dad siçanların içdiyi kofeinli suyun miqdarına təsir etməyib. Bununla belə, kofein və dadlandırıcı qarışığı istehlak edən heyvanların oyanma və yuxu müddəti çox uzun olub – 26-30 saat. Bəzi gəmiricilər, belə içkinin təsiri altında, hətta gecə fəaliyyətindən gündüz fəaliyyətinə keçiblər.

Effektin xüsusiyyəti ondan ibarət idi ki, hətta daimi qaranlıqda da davam edirdi. Alimlərin fikrincə, bu, kofein və dadlandırıcıların təsirinin bioloji saatın əsas mərkəzinin – beyindəki supraxiazmatik nüvənin fəaliyyətindən asılı olmayaraq baş verdiyini göstərir.

Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, kofein və şəkərin birləşməsi bədənə ziddiyyətli siqnallar göndərə bilər. Alimlər gələcəkdə bu effektin dopamin (insan bədənində təbii yaranan kimyəvi maddə-red) prosesləri ilə əlaqəsini öyrənməyə davam etməyi və belə içkinin insana necə təsir etdiyini yoxlamağı planlaşdırırlar.

Alimlər Samanyolu qalaktikasının mərkəzində yerləşən superkütləvi “qara dəliy”in ətrafında bir-birinə çox yaxın olan iki ulduz aşkar ediblər.

Median.Az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, tədqiqatçılar ona “Oxatan A” (Sagittarius A) adı veriblər. Onlar ulduzların “qara dəliy”ə yaxınlığına görə təəccübləndiklərini açıqlayıblar.

Alimlər bu ulduzların, superkütləvi “qara dəliy”in güclü cazibə sahəsinə baxmayaraq mövcudluqlarını qoruyub saxlamasını “qeyri-adi vəziyyət” kimi qiymətləndiriblər.

Tədqiqatçılar ulduzların təxminən 2,7 milyon il yaşında olduğunu və bir-birinin orbitində fırlandığını müəyyən ediblər. Ulduzların öz aralarındakı məsafəyə də xüsusi diqqət çəkilib.

Araşdırma göstərib ki, əgər bu ulduzlar bir-birindən daha uzaq olsaydı, “qara dəliy”in cazibə qüvvəsi səbəbindən parçalanacaqdı. Daha yaxın olduqları təqdirdə isə vahid bir ulduz kimi birləşə bilərdilər.

Almaniyanın Köln Universitetindən tədqiqatçı Florian Peissker qeyd edib ki, dəqiq vaxt məlum olmasa da, bu iki ulduzun bir gün birləşəcəyi qaçılmazdır.
//bakupost.az

Hansı bürclər dramatik bir istedadla doğulur?
Şübhəsiz ki, bəziləri özlərində və ya dostlarında faciəni xırda şeylərə şişirtmək üçün qeyri-adi bir meyl görürlər. 

Median.Az-ın məlumatına görə, bəzi bürclər üçün bu cür davranış emosional rahatlığa xidmət edən zəruri ehtiyacdır. Və ya əksinə, yerinə yetirmək üçün, bəlkə də özünü bir fərd kimi təsdiqləmək üçün. Bürc dairəsinin hansı nümayəndələri ən yaxşı davaçılar və melanxoliklər arasındadır?

Qoç

Seçimdə birincilər mütləq od elementi tərəfindən idarə olunan Qoç bürcünün nümayəndələridir. Bu əlamət çox impulsivdir və kiçik stimullara güclü reaksiya verir.
Sifarişinizi birdən bir kafedə qarışdırdınızsa və ya park yeri tutsanız və onlar bunu görüblərsə, ciddi qarşıdurma gözləyin. Və birdən-birə yeni təkliflərin təqdimatı zamanı həmkarlar və ya daha da pisi rəhbərlik bu ideyanı dəyərləndirməsə, Qoç bunu şəxsi təhqir hesab edəcək.

Şir

Daha sonra Şir gəlir – özü haqqında həvəsli çıxışlar olmadan edə bilməyən və həmişə yaxın ətrafından və ondan kənarda təriflər gözləyən bürc işarəsi. Bu bürcün insanları saç düzümlərini dəyişiblərsə və ya yeni paltarda “gəzirlərsə” və heç kim bunu fərq etməmişsə, belə bir münasibət onlara çox zərər verə bilər. 
Astroloqların qeyd etdiyi kimi, Şirlər daimi tanınma gözləyir və həmişə öz üstünlüyünə əmindirlər. Bürclərə görə Şir bürcü olan bir insanla münaqişə vəziyyətində olsanız, mübahisənin sonunda günahkar qalma ehtimalınız yüksəkdir.

Həm də nümayişkaranə şəkildə nədənsə narazı olduqlarını və ya ürəyindən incidiklərini göstərməyi sevirlər. Şirlər heyranlıq və tanınma gözləyirlər, ona görə də özlərinə qarşı diqqətin olmaması şəxsi təhqir kimi qəbul edirlər. Sadə bir anlaşılmazlığı asanlıqla münaqişəyə çevirə və hər kəsə kifayət qədər dəyər verilmədiyini ifadə edə bilərlər.

Siyahımızdakı Əqrəb bürcünün növbəti nümayəndələri çoxlu sayda dinləyicini öz “bədbəxtliklərinə” cəlb etmək üçün heç bir yerdən faciə yarada bilən peşəkarlardır. Məsələn, ortağı ilə adi bir gündəlik mübahisəsi olsaydı, Əqrəb bürcünə görə bundan bütöv bir dram yaradacaq, digər yarısını evdən qovacaq, bütün dostlarına və qız yoldaşlarına yazacaq bir adam onun kədəri haqqında və bütün ən pis anları 1000 dəfə xatırlayın. Əqrəblər ətrafdakılardan enerji toplamaq üçün dramatikləşirlər.

Balıqlar “drama krallarının” padşahlarıdır.

Balıq bürcünün nümayəndələri bürc dairəsində ən həssas hesab olunurlar. Balıqlara gəlincə, onlar çox vaxt çox həssasdırlar və kiçik bir inciklikdən belə bütöv bir faciə yaratmağa və bir daha xoşbəxt ola bilməyəcəklərinə qərar verməyə meyllidirlər. Və ən kiçik bir sağlamlıq problemi ortaya çıxan kimi, bunun ciddi bir xəstəlik olduğuna özlərini inandırmağa başlayacaqlar.

Əgər belə baş verərsə, Balıq bürcünün nümayəndəsinin baş ağrısı və ya burun tıkanıklığı kimi yüngül bir xəstəliyi varsa, o zaman bütün günü sizə xəstəlikləri və ya soyuqdan ölmələri barədə danışacaqlar. Balıq bürcünə sahib olanlar arasında problemlərin şişirdilməsi təkcə sağlamlığa aid deyil. /Lent.az

“Ağız boşluğu gigiyenası qaydalarına riayət edilməməsi bir çox xəstəliklərin, o cümlədən erektil disfunksiya, ikinci tip şəkərli diabet və hətta Altsheymer xəstəliyinin inkişafına səbəb ola bilər”.

Bu barədə “Alzheimer’s Research UK” demensiya tədqiqatları xeyriyyə təşkilatı xəbərdarlıq edib.

Bildirilir ki, diş əti xəstəliyinə səbəb olan bakteriyalar beyinə daxil ola və neyronları məhv edə bilər, bu isə demensiya ilə nəticələnir.

“Bu mikroorqanizmlər, həmçinin ürək-damar sisteminə zərər verir. Onlar qan damarlarının genişlənməsini çətinləşdirən dağıdıcı fermentlər ifraz edir. Mütəxəssislər çoxdan ağızdakı iltihabla ağır xəstəliklərin inkişafı arasında əlaqə müəyyən ediblər”.

Alimlər, həmçinin ağız boşluğu xəstəlikləri ilə kolorektal xərçəng arasında əlaqə aşkar ediblər.

Materialda qeyd olunur ki, təhlükəli xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmaq üçün ağız boşluğuna müntəzəm və düzgün qulluq etmək lazımdır. Ənənəvi diş fırçası ilə yanaşı, elektrik fırçası, dil təmizləyicisi və diş ipi də istifadə etmək vacibdir. Mütəxəssislər, həmçinin diş qulluğu zamanı natrium lauril sulfat (SLS) tərkibli pastalardan çəkinməyi tövsiyə edirlər.

Bundan əlavə, diş və diş ətlərinin sağlamlığı üçün kifayət qədər su içmək vacibdir – bu, selikli qişaların qurumasının qarşısını alır.
//oxu.az