Category: Maraqlı

“Toyuq şorbasının qəbulu soyuqdəymə zamanı kömək etmir”.

Median.Az lenta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiyalı terapevt Aleksandr Myasnikov bildirib.

“Mən 1970-ci illərdə aparılmış köhnə bir araşdırma görmüşdüm, orada toyuq şorbasının təsirini antiviral dərmanlarla müqayisə edirdilər: deyirdilər ki, şorba dərmanlardan pis işləmir. Başqa məsələ odur ki, o illərdə antiviral dərmanlar ümumiyyətlə təsir etmirdi” , – deyə Myasnikov izah edib.

Həkim vurğulayıb ki, şorba soyuqdəyməni müalicə etməsə də, onu daha yaxşı keçirməyə kömək edir.

“Bütün bunlar sadəcə subyektiv olaraq sizə daha yüngül hiss etdirir ki, xəstəliyi daha asan keçirasınız” , – deyə həkim yekunlaşıb.

Araşdırmalara görə, kofein hipertansiyonlu insanlarda demensiyaya qarşı durmağa kömək edir.

Median.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bunu Çinin Ningxia Tibb Universitetinin alimləri aşkar ediblər.

Tədqiqatlar göstərib ki, qəhvə və ya çayın orta miqdarda istehlakı bədəndə iltihabın səviyyəsini azaldır və həmçinin qan-beyin baryerini (qan və sinir toxuması arasında böyük və ya qütb molekullarının və qan hüceyrələrinin, o cümlədən immun sistemlərin qarşısını alan maneə) gücləndirir). Bütün bunlar demensiyanın inkişaf ehtimalını azaldır.

Çindən olan tədqiqatçılar daha da irəli gedərək kofeinli içkilərin qəbulu ilə demensiyanın inkişaf riski arasında birbaşa əlaqə yaratmağa çalışıblar. Alimlər Britaniya Biobankında qeydiyyatdan keçmiş yarım milyondan çox insanın məlumatlarını öyrəniblər.

Məlum olub ki, hipertoniya xəstələri diaqnozu olmayanlara nisbətən demans inkişaf riski daha yüksəkdir. Eyni zamanda, müntəzəm olaraq gündə bir fincan qəhvə və ya çay içənlərdə demensiyaya daha az rast gəlinir.

Alimlər hesab edirlər ki, içkinin hipertansif xəstələr üçün müsbət təsiri onun orqanizmdə iltihabi prosesləri azaltmaq qabiliyyəti ilə bağlıdır. Bununla belə, mütəxəssislər vurğulayırlar ki, onların nəticələri korrelyasiyalı məlumatlara əsaslanır və aşkar edilmiş əlaqəni təsdiqləmək üçün əlavə araşdırmalara ehtiyac var.

Bəziləri üçün qızıl payız yeni karyera imkanları, bəziləri üçün isə həyəcan, rahatlıq və romantika gətirəcək. Payız günləri şəxsi həyatında dəyişiklik gözləyənlər üçün xüsusilə parlaq ola bilər.

Median.Az lent.az-a istinadən oktyabr ayında hansı bürclərin sevgidə xüsusilə uğurlu olacağını təqdim edir.

Qoç

Qoçlar üçün oktyabr ayı ehtiras, enerji və şəxsi həyatlarında yeni imkanlarla dolu bir ay olacaq.

Əziz Qoçlar, bu ay münasibətlərinizdə qətiyyətinizi nümayiş etdirə və güclü hisslərinizi ifadə edə biləcəksiniz.

Düzgünlüyünüz və səmimiliyiniz diqqətdən qaçmayacaq və insanlar sizə diqqət yetirməyə başlayacaqlar. Bununla belə, tarazlığı qorumağı xatırlamaq vacibdir: qürurunuzun sizə üstün gəlməsinə imkan verməməyə çalışın və tərəfdaşınızın ehtiyaclarına diqqət yetirin.

Bu, münasibətlərinizi gücləndirməyə və harmoniya yaratmağa kömək edəcəkdir. Subay Qoçlar üçün oktyabr ayı çoxlu pərəstişkarlar gətirəcək və onların sizə olan marağı hər gün artacaq.

Onu da qeyd etmək yerinə düşər ki, bu ay Qoç bürcünün nümayəndələri sevgidə uğurlarla yanaşı, şəxsi inkişaflarında da ciddi irəliləyişlər əldə edə bilərlər.

Bu, həm şəxsi həyatınıza, həm də karyera imkanlarınıza müsbət təsir edəcək özünü kəşf etmək və təkmilləşdirmək üçün əla vaxtdır.

Əkizlər

Əkizlər oktyabr ayında xüsusilə açıq və ünsiyyətcil olacaqlar ki, bu da onları başqaları üçün son dərəcə cəlbedici edəcək. Təbii cazibəniz insanlar üçün maqnit olacaq, onların diqqətini cəlb edəcəkdir.

Bu ay həm şəxsi, həm də romantik münasibətlərdə ünsiyyət əsas olacaq.

Artıq münasibətdə olanlar üçün bu, hisslərinizi və gözləntilərinizi partnyorunuzla açıq şəkildə müzakirə etmək üçün əlverişli zamandır ki, bu da anlaşmanızı gücləndirməyə və sizi bir-birinizə yaxınlaşdırmağa kömək edəcək.

Tənha Əkizlər romantik münasibətlərə çevriləcək yeni tanışlıqlar gözləyə bilərlər. Sevgidə təcrübə etməkdən qorxmayın, çünki münasibətləri parlaq və yaddaqalan edən yenilikdir.

Bununla belə, əgər siz hələ də can yoldaşınızı axtarırsınızsa, şəxsi inkişafın vacibliyini unutmayın. Özünüzü nə qədər yaxşı tanısanız, gələcək münasibətləriniz bir o qədər ahəngdar və uğurlu olar.

Oğlaq

Oktyabr ayında Oğlaqlar üçün romantik xoşbəxtlik və daxili harmoniya dövrü başlayır.

Önümüzdəki ay sizə ətrafınızdakı insanlarla münasibətləri inkişaf etdirməyə və ruhunuzda harmoniyaya nail olmağa diqqət yetirmək üçün əla fürsət verəcək. Partnyorunuzla anlaşmanızı dərinləşdirmək və münasibətlərinizə daha çox istilik və qayğı gətirmək şansınız olacaq.

Özünüzə böyük xəyallar qurmağa icazə verin və hədəflərinizə çatmaqda sizi ruhlandıracaq və dəstəkləyəcək dərin və mənalı əlaqələr qurmaqdan qorxmayın.

Məsuliyyətli, etibarlı və diqqətli tərəfdaşlar olun, çünki bunlar şəxsi həyatınızda harmoniya əldə etməyə kömək edəcək keyfiyyətlərdir.

Həyatın digər sahələrində yüksək tempə və iş yükünə baxmayaraq, tərəfdaşınıza diqqət və qayğı göstərərək ona vaxt tapmağa çalışın.

Bu ay sevgini peşəkar məqsədlərlə birləşdirmək üçün xüsusilə əlverişlidir – bəlkə də karyera nailiyyətləriniz münasibətlərinizi gücləndirməyə kömək edəcək.

Pulsuz Oğlaqlar üçün oktyabr ayı yeni sabit və ciddi sevgi münasibətlərinin yarana biləcəyi, zaman keçdikcə daha çox şeyə çevrilə biləcəyi vaxt olacaq. Hisslərin və romantikanın yeni dərinliyini kəşf etmək fürsətini qaçırmayın.

Mükəmməl kotletlər hazırlamaq asan deyil, çünki çox şey səhv ola bilər. Məsələn, kotletlər qızartma qabda parçalana, ya bərk, ya da quru çıxa bilər.

Median.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, kotletlərin quru çıxmasının səbəbləri var.

Çoxları üçün toyuq, hinduşka və mal əti kotletlər üçün əla seçim kimi görünür. Bu ət növləri daha sağlam hesab olunur. Ancaq ətlərdən kotlet hazırlayarkən mütləq başqa məhsullar əlavə edilməlidir. Çünki sözügedən ətlər bərk hesab olunur. Kotletlərin qurumasının qarşısını alan komponentlərə soğan, çörək və yağı missal göstərmək olar.

Türkiyəli kardioloq, professor Bilal Boztosun 29 sentyabr Dünya Ürək Günündə bu orqanı qorumağın əsas yollarını sadalayıb.

Bu barədə “Haber Global” məlumat yayıb.

Həkim ürək sağlamlığının qorunmasında yeriməyin əhəmiyyətini vurğulayıb.

“Gün ərzində çox gəzməliyik. Çəkimizə də diqqət etməliyik. Çəkimizi normallaşdıraq ki, sağlam şəkildə qocalaq”, – deyə professor bildirib.

Qəlbin qədrini bilmək lazım olduğunu deyən Boztosun ürəyi qorumağın ən mühüm yollarının xolesterola, şəkərə, təzyiqə və stresə diqqət yetirmək, həmçinin tütündən uzaq durmaq olduğunu qeyd edib.

“Bədənimizdəki bir çox orqanlar cütdür. Amma ürəyimiz təkdir. Onu çox yaxşı qorumalıyıq. Bunun üçün ən vacib yol xolesterola diqqət yetirməkdir. Şəkər və təzyiqimizə nəzarət etməliyik. Stresdən və tütün məmulatlarının istifadəsindən uzaq durmalıyıq. Hamımız bilirik ki, qabaqcıl texnologiyalara baxmayaraq, dünyada ən çox yayılmış ölüm səbəbi təəssüf ki, ürək-damar xəstəlikləridir. Burada ən önəmlisi odur ki, əgər ailədə genetik ürək xəstəliyi varsa, şikayətiniz olub-olmamasından asılı olmayaraq, müayinələrdən yayınmayın. Hər altı aydan bir və ya hər il müayinədən keçin”, – həkim tövsiyə edib.

Keyfiyyətli diş pastası seçmək sağlam və gözəl dişlərə doğru ilk addımdır. Diş pastası alarkən diqqət etməli olduğunuz əsas şey tərkibindəki flüordur.

F lüor diş çürüməsinə səbəb olan bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edir və diş minasını gücləndirir.

Stomatoloqlar böyüklərə 1350-1500 ppm flüorid tərkibli diş pastalarından istifadə etməyi tövsiyə edir. Bu, qablaşdırmada axtarmalı olduğunuz yazıdır.

1000 ppm və ya daha çox dəyəri olan diş pastası uşaqlar üçün uyğun hesab olunur.

Lakin bu zaman fırçanın üzərindəki diş məcununun miqdarının noxud ölçüsünü keçməməsini təmin etmək lazımdır.

Stomatoloqlar flüorlu diş pastalarından istifadəni kariyesdən qorunmaq üçün təsirli üsul hesab edirlər.

Bundan əlavə, diş pastalarında digər faydalı maddələr ola bilər.
//lent.az

Qulaqlarınızı nə ilə təmizləməməli? Siyahıda pambıq çubuqlar və daha çox şey var.

Pambıq qönçələri

Qulaq kirlərindən qurtulmaq üçün bir çox insane pambıq çubuqlarından istifadə edir.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, qulaqlarınızı pambıq çubuqları ilə təmizləyərkən, mumu daha dərinə sürtmək və bununla da tıxacın əmələ gəlməsinə səbəb ola bilərsiniz. Bundan əlavə, pambığın qulaqda qalması və ya qulaq pərdəsinin zədələnməsi ehtimalı var.

Kağız klipləri və ya kibritlərdən istifadə edərək kiri çıxarmağa çalışmayın. Qulaq pərdəsinə və ya qulaq kanalına zərər verə bilər.

Yanan kağız və ya qulağınıza yerləşdirilmiş şamdan istifadə edərək qulaqlarınızı təmizləməyin.

Aşağıda sadalanan simptomlardan biri və ya bir neçəsi baş verdikdə, gecikmədən təcili tibbi yardım çağırmaq lazımdır. Əks halda, nəticələr zərərli ola bilər.

İnfarkt simptomları ürək əzələsinin bir hissəsi kifayət qədər qan almadığı zaman baş verir və çox vaxt ciddi problemlərə səbəb olur.

Xüsusilə sinə ağrısı şiddətli və bir neçə dəqiqədən çox davam edərsə, həkimə müraciət etmək çox vacibdir.

Bəs infarktın simptomları hansılardır? Sadalanan bu simptomları mütləq yadda saxlayın. Çünki dövrümüzdə infarkt hallarının çoxalması onu göstərir ki, hər zaman buna hazrılıqlı olmaq lazımdır.

1. Sinə ağrısı

İnfarkt keçirən insanların əksəriyyəti sinənin ortasında başlayan ağrı və ya narahatlıq hiss edir. Bu ağrı təzyiq, sıxma, yanma və ya dolğunluq kimi hiss edilə bilər və bir neçə dəqiqə davam edə bilər və ya gəlib keçə bilər.

2. Sol qola, arxaya, boyuna, çənəyə və ya mədəyə yayılan ağrı

Sinə ağrısı tez-tez sol qola, kürəyin yuxarı hissəsinə, boyuna, çənəyə və ya mədəyə yayıla bilər.

3. Nəfəs darlığı

Nəfəs darlığı infarkt zamanı və ya ondan dərhal əvvəl hiss edilə bilər. Bu, adətən sinə ağrısı ilə birlikdə baş verir, lakin tək başına da baş verə bilər.

4. Soyuq tər

Səbəbsiz və ani soyuq tər ola bilər.

5. Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə

Şəxs özünü yüngül hiss edə bilər, başgicəllənmə və ya huşunu itirə bilər.

6. Ürəkbulanma və ya qusma

Bəzi insanlarda infarkt zamanı ürəkbulanma və ya qusma ola bilər.

7. Yorğunluq

Xüsusilə qadınlarda günlər və ya həftələrlə davam edən anormal yorğunluq infarkt əlaməti ola bilər.

Dietoloq Qalina Volkova sağlamlıq üçün ən təhlükəli pəhrizi açıqlayıb.

Dietoloqun fikrincə, mono-dietlər və həddindən artıq aşağı kalorili pəhrizlər sağlamlıq üçün ən təhlükəlidir.

Bir qayda olaraq, qarabaşaq, alma və qarpız pəhrizlərində tez-tez istifadə olunan karbohidratlardır. Nəticədə bədənimiz orqanizm üçün vacib olan zülalları və yağları qəbul etmir.

Mütəxəssis vurğulayır ki, gündəlik pəhriz bütün qidalardan ibarət olmalıdır: zülallar, yağlar və karbohidratlar.

“Kəskin aşağı kalorili bir pəhriz də təhlükəlidir. Enerji çatışmazlığı sağlamlığın pisləşməsinə və qidalanma pozğunluğuna gətirib çıxaracaq, nəticədə gözlənilən azalma əvəzinə çəki artıracaq”.
//lent.az

2024-cü ilin sentyabr ayı özü ilə ən vacib astroloji tranzitlərdən birini gətirəcək.

Median.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu hadisə bürcün dörd əlaməti üçün ciddi problemlər vəd edir. Transformasiya və güc planeti olan Pluton sentyabrın 4-də retroqradına başlayacaq və noyabrın 19-na qədər Oğlaq bürcündə qalacaq. Bu, Plutonun 16 illik dövrünü tamamlayaraq bu bürcdə olması uzun müddət ərzində sonuncu dəfədir.

Oğlaq bürcündə Pluton ənənəvi olaraq cəmiyyətdəki sistem dəyişiklikləri ilə əlaqələndirilir. Bu dəfə işarənin son dərəcələrində tranzit güc və nəzarət sahəsində əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Ola bilsin ki, bəzi köhnəlmiş strukturlar öz gücünü itirəcək, dünyada yeni yanaşmalar və həll yolları tələb edən proseslər başlayacaq. Bu dövr son 16 il ərzində baş vermiş bütün dəyişikliklərin gücünün yekun sınağı kimi qəbul edilə bilər.

Sınaqlara necə hazırlaşmaq olar?

Retroqrad dövrlər artıq başlamış prosesləri nəzərdən keçirmək və təkmilləşdirmək üçün vaxtdır. Köhnə problemlər geri qayıda bilsə də, bu, geriyə doğru getdiyiniz demək deyil. Əksinə, bu, gələcəyə yeni güclə qədəm qoymaq üçün başladığımız işləri tamamlamaq şansıdır. Nəhayət, özünüzü inkişafınıza mane olan hər şeydən azad etmək üçün həyatınızdakı zəif nöqtələri təhlil etmək və aradan qaldırmaq üçün bu vaxtdan istifadə edin.

Qoç

Pluton onuncu karyera evinizə və sosial statusunuza təsir edəcək. Peşəkar sahədə ambisiyalarınızın nəzərdən keçirilməsini və yenidən qiymətləndirilməsini tələb edəcək dəyişikliklər ola bilər. Bu, karyeranızı və onun gələcək istiqamətini dərindən təhlil etmək üçün bir fürsətdir.

Xərçəng

Pluton yeddinci evinizə qayıdacaq, bu da münasibətlər sahəsinə təsir edəcək. Həyatınızdakı insanlarla keçmiş münaqişələr və həll olunmamış problemlər pozulacaq. Zəhərli bağlardan qurtulmağın və sağlam münasibətlər qurmağın vaxtıdır.

Tərəzi

Pluton ev və ailə ilə əlaqəli dördüncü evinizi aktivləşdirir. Daxili münaqişələr və ya köhnə ailə problemləri yenidən gündəmə gələ bilər. Bu, ailə münasibətlərinizi yenidən nəzərdən keçirmək və daha sabit bir mühit yaratmaq
vaxtıdır.

Oğlaq

Pluton şəxsi transformasiyanı aktivləşdirərək ilk evinizə yenidən daxil olacaq. Oğlaqlar öz şəxsiyyətləri və məqsədləri ilə bağlı köhnə məsələlərdən dolayı təzyiq hiss edə bilərlər. Özünüz haqqında köhnəlmiş fikirləri buraxmalı və şəxsiyyətinizin yeni versiyasını qəbul etməli ola bilərsiniz.