Category: Maraqlı

Dünyanın bir çox bölgəsində görülən fıstıq allergiyasının müalicəsi üçün ilk dəfə olaraq Avstraliyada körpələrə immun gücləndirici müalicə tətbiq olunacaq.

Median.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, fıstıqlara qarşı immun gücləndirici oral müalicə ölkədə ilkin səhiyyə xidmətinə daxil edilib.

Avstraliyanın Milli Allergiya Ekspertizası Mərkəzi (NACE) və 5 ştatdakı 10 uşaq xəstəxanası ilə birgə hazırlanan layihə fıstıq allergiyası diaqnozu qoyulmuş və həmin xəstəxanalardan birində müalicə alan 12 aylıqdan kiçik körpələrə tətbiq ediləcək.

Müalicə çərçivəsində körpələrə fıstıq tozunun digər qidalarla qarışdırılaraq məhdud miqdarda verilməsi və zamanla bu miqdarın artırılması planlaşdırılır.

Bəzi körpələrdə allergik reaksiyalar kimi yan təsirlərin ola biləcəyi bildirilir. Lakin həmin əks təsirlər bu yaş qrupunda olanlarda yüngül şəkildə üzə çıxır və müalicə tələb etmir.

Bundan əlavə, körpələrin müalicəsi tamamlandıqdan sonra ediləcək qida allergiyası testi müalicənin müvəffəqiyyətli olub olmadığını göstərəcək. 12 ay ərzində ediləcək rutin yoxlamalar isə uşağın gələcək həyat keyfiyyətinin və müalicənin uzunmüddətli nəticələrinin qiymətləndirilməsinə kömək edəcək.

NACE-nin professorlarından Kirsten Perrett bildirib ki, fıstıq allergiyası diqanozuna Avstraliyada çox rast gəliir.

“Bu diaqnoz qoyulan körpələrin həyati təhlükəsi olan vəziyyətlər yaşamadan məktəbdə yemək yeyə bilmələri ən böyük hədəfimizdir” – deyə professor qeyd edib.

El arasında quzuqulağı kimi də tanınan turşəngin insan orqanizminə saysız faydaları mövcuddur.

Median.Az xarici mediaya istinadən turşəngin faydalarını təqdim edir:

– C vitamini ilə zəngindir. Ağızda və diş ətində meydana gələn yaralara müsbət təsir edir

– Bu bitkinin yarpaqları qaraciyərdə öd əmələgəlməni stimulyasiya edir, ödü durulaşdırır və xaric olmasını asanlaşdırır

– Həmçinin ağrıkəsici, yarasağaldıcı, antitoksik, allergik, iltihabəleyhinə təsir göstərir, dəridə olan qaşınma və səpgiləri aradan qaldırır

– Tərkibində K vitamini olduğuna görə qanaxmaya meyillik olan bəzi xəstəliklərdə, klimakterik, düz bağırsaq və ağciyər qanaxmalarında faydalıdır

– Kalorisi az olduğu üçün pəhriz menyularında istifadə edilə bilər

– Qəbzlik zamanı faydalıdır.
//metbuat.az

Göyərtilərin tərkibində natrium, kalium, sink, fosfor və maqnezium var. İstənilən qida ilə yaxşı gedən və natrium, kalium, sink, fosfor və maqnezium kimi vacib elementləri ehtiva edən ən sağlam göyərti növlərindən biri də cəfəridir.

Cəfəri hər hansı bir yeməyə əlavə etmək üçün idealdır.

Cəfəri iki formada mövcud olan K vitamini ilə zəngindir: K1 və K2. K1 vitamini şüyüd, cəfəri kimi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə, K2 vitamini isə bağırsaq mikroflorasında istehsal olunur. K vitamini ürək sağlamlığı, qan damarları, qanın laxtalanması və görmə üçün vacibdir. Həmçinin qanaxmanı dayandırmağa və yaraların sağalmasını sürətləndirməyə kömək edir.

Bundan əlavə, K vitamini sümük toxumasının möhkəmlənməsində əsas rol oynayır, çünki o, sümük mineral sıxlığını saxlayan osteokalsin sintezində iştirak edir. K vitamininin daha yaxşı mənimsənilməsi üçün həkimlər cəfərini xama ilə bəzədilmiş salatlarda istehlak etməyi məsləhət görürlər.

Natrium, kalium, fosfor, maqnezium və üzvi turşuların tərkibinə görə cəfəri qaraciyər və öd kisəsinin sağlamlığına faydalı təsir göstərir, həmçinin sidikqovucu və xoleretik təsir göstərir.

Cəfərinin tərkibində olan antioksidantlar antitümör təsir göstərir, sinir və ürək-damar sistemini gücləndirir. Bundan əlavə, bu göyərtilərdə periferik və gecə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran üç karotenoid var.

Cəfərinin tərkibində olan efir yağları iltihab əleyhinə təsir göstərir və orqanizmin virus və yoluxucu xəstəliklərə qarşı immunitetini artırır.

Həkimlər cəfərini avokado, xiyar və kərəvizlə birləşdirməyi məsləhət görürlər ki, bütün bədən sistemlərinə müsbət təsir göstərsin.
//lent.az

Yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, yuxunuzu yaxşılaşdırmaq üçün yatmazdan əvvəl sadəcə 20 saniyə sərf etməyə çalışın. Bir çoxları bu metodun təkcə yuxunu yaxşılaşdırmaqla yanaşı, həm də onların rifahını yaxşılaşdırmağa kömək etdiyini iddia edir.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər yaxşı yuxu üçün tam olaraq nə etmək lazım olduğunu izah ediblər.

Başlamazdan əvvəl sürtünməni azaltmaq və qırışların qarşısını almaq üçün üzünüzə yağ və ya nəmləndirici tətbiq edin.

Üz masajının faydaları

Üz masajı yalnız dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmır, həm də mükəmməl rahatlaşdırır. O, uzun bir gündən sonra diqqətinizi cəmləməyə və dincəlməyə kömək edir, toxunma terapiyası forması kimi çıxış edir.

Tədqiqatlar göstərir ki, masaj stres hormonu olan kortizol səviyyəsini azaldır, həmçinin xoşbəxtlik hormonları olan serotonin və dopamin səviyyəsini artırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və gərginliyi aradan qaldırır.

Üz masajı arsenalında hər biri özünəməxsus faydalar gətirən bir çox texnika və alətlər var. Axşam saatlarında üzünüzü masaj etmək üçün cəmi iki dəqiqə vaxt sərf etmək, növbəti gün yuxunuzun keyfiyyətini və ümumi rifahınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq.

İsveçdəki Karolinska İnstitutunun alimləri hesablayıblar ki, fəsadlarla müşayiət olunan infarkt 50 yaşlı qadından orta hesabla 11 il, ürək funksiyası qorunmuş 80 yaşlı kişi isə təxminən beş ay itirir.

Alimlər 1991-2022-ci illər arasında miokard infarktı keçirmiş 335 min insanın sağlamlığı və gözlənilən ömür uzunluğu ilə bağlı məlumatları təhlil ediblər. Tədqiqat həmçinin Statistika İsveç və ölkənin Səhiyyə və Sosial İşlər Nazirliyindən əldə edilən 1,6 milyon sağlam könüllü haqqında məlumatdan istifadə edilib.

Onlar aşkar ediblər ki, infarkt ən çox qadınlara və gənclərdə olur. Ürək disfunksiyası halında 50 yaşlı qadının ömrü orta hesabla 11 il qısalır, fəsadsız infarkt kişidə isə 5 ay çəkir.

Alimlər aydınlaşdırıblar ki, hətta eyni yaş kateqoriyasında infarkt qadınların ömrünə kişilərin həyatından daha ciddi mənfi təsir göstərir. Ancaq infarkt sonradan miokardın işində ciddi pozulmalara səbəb olmasa, cins fərqləri yox oldu.

Tədqiqatçılar fəsadlarla müşayiət olunan infarktın niyə qadınlar üçün kişilərdən daha təhlükəli olduğunu hələ dəqiq müəyyən edə bilmirlər. Onlar aydınlaşdırıblar ki, birincinin ömrünün azalması çox vaxt hipertoniya və şəkərli diabet kimi infarktın özü ilə dolayı yolla bağlı olan amillərlə izah olunur.
//lent.az

“Arıqlamaq istəyərkən kalori saymaq çox vaxt nevrozlara və daimi olaraq pəhrizin pozulmasına gətirib çıxarıb”.

Median.Az “RIA Novosti”yə istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı qastroenteroloq və diyetoloq Nuriya Dianova deyib.

Mütəxəssis bildirib ki, düzgün və sağlam arıqlama məhsulların seçimində seçiciliyə və onların qida rasionunda düzgün kombinasiyasına əsaslanmalıdır. Diyetoloq qeyd edib ki, kalori hesablanmasına əsaslanaraq normanı saxlamağa çalışaraq, insan istədiyi hər şeyi yeyir. Həkimin fikrincə, bu yanaşma pozulmalara, psixoloji problemlərə və “yo-yo” effektinin (gedib-gələn) yaranmasına gətirib çıxarır – gün ərzində insan demək olar ki, heç nə yemir və axşam aclığını yatırmaq üçün çoxlu yeyir.

Həkim qeyd edib ki, lazımi maddələrin çatışmazlığı və məhdudiyyətlər səbəbindən diyet pozulur. Onun sözlərinə görə, gündəlik kalori normasını tamamlamaq üçün bir çox insan rasionunu yanlış təşkil edir.

“Məsələn, insan səhər yeməyində çoxlu yağlar, şirniyyatlar və sürətli karbohidratlar yeyir və günün qalan hissəsinə 300 kalori qalır. Gün ərzində o, yalnız tərəvəz yeyir və su içir – gec-tez bu, pozulmaya səbəb olacaq”, – “RIA Novosti” mütəxəssisdən sitat gətirib.

Dianova qida rasionunu təşkil edərkən “boşqab qaydasından” istifadə etməyi məsləhət görüb. Bu üsula görə, boşqabın yarısı tərəvəzlərdən, dörddə biri – zülallı qidalarından və eyni miqdarda – kompleks karbohidratlardan ibarətdir. Həmçinin o qeyd edib ki, boşqabın kiçik bir hissəsi meyvə və giləmeyvələrə ayrılmalıdır.

Alimlər təsadüfən keçəlliyin yeni müalicə yolunu kəşf ediblər. Belə ki, orqanizmdə mövcud olan təbii şəkərin (2dDR) saç uzanmasına kömək edə biləcəyi aşkar olunub.

Median.Az-ın Gazeta.ru-ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə Şeffild Universiteti və Pakistan COMSATS Universitetinin alimləri uzunmüddətli tədqiqatlardan sonra elan ediblər.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, əslində tədqiqatda məqsəd keçəlliyin müalicəsini tapmaq olmayıb. Onlar 2dDR şəkərinin yaraların sağalmasını nə dərəcədə sürətləndirə biləcəyini öyrənməyə çalışıblar.

2dDR-ni heyvanların dərisinə gel şəklində tətbiq etdikdən sonra isə alimlər müalicə olunan sahələrdə tük böyüməsinin sürətləndiyini, həmçinin tük gövdələrinin qalınlığı və sıxlığının əhəmiyyətli dərəcədə artdığını görüblər. Məlum olub ki, bu faydalı effekt 2dDR-nin saç follikullarını qidalandıran yeni qan damarlarının böyüməsini stimullaşdırmaq qabiliyyəti ilə bağlıdır.

Sonrakı araşdırmalar göstərib ki, şəkər əsaslı gel və minoksidilin 20 gün istifadəsindən sonra kişi tipli keçəlliyi olan siçanlarda tük örtüyü 80-90% bərpa olunub.

Alimlər qeyd ediblər ki, gələcəkdə 2dDR əsaslı vasitələr alopesiyanın müalicəsində klinik praktikaya daxil ola bilər.

Məşhur astroloq Dinçer Güner 29 iyul üçün gündəlik qoroskop şərhlərini sosial media hesabında izləyiciləri ilə bölüşüb.

Median.Az Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, astroloq Venera ilə Chiron arasında üçbucaq meydana gələcəyini ifadə edib.

Paylaşımda bildirilib:

“Venera ilə Şiron arasında üçbucaq yaranacaq. Təsir müddəti 2 gündür.

Münasibətlər və ya özünə dəyər hissi haqqında mühüm məlumat əldə edə bilərik və kimsə bu mövzuda bizə dəstək ola bilər. Biz sevgini yaradıcı bir yerdən ifadə edə bilərik. İkitərəfli münasibətlərdə daha həssas olacağımız dövrlərdir.

Özümüzə dəyər hissini yaxşılaşdırmaq üçün bunun üzərində işləyə bilərik. Münasibətlərinizdə daha anlayışlı və şəfqətli olmağa çalışacaqsınız”.

Alimlər gənclik dövründə sağlamlıq üçün təhlükəli olmayan içkilərin 50 yaşdan sonra mənfi təsir göstərdiyini müəyyən ediblər.

Məlumata görə, ilk növbədə şəkərli sərinləşdirici içkilərdən uzaq durmaq lazımdır.

Amerikalı diyetoloq Hillari Rayt deyir ki, şəkərli içkilər 50 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən yararsız içkilərdir.

Onun sözlərinə görə, yaşla insulin müqavimətinin inkişaf riski artır. 19 yaşında bir stəkan şirin içkinin təsiri bədəndə iz qoymadan keçirsə, 50 yaşdan sonra artıq diabetə səbəb ola bilər.

Əgər hələ də şirin içki istəyirsinizsə, mineral suyu təzə sıxılmış meyvə şirəsi ilə qarışdırmaq məsləhət görünür.

İsti yay günlərində çoxlarımız ləzzətli dondurmanın dadını çıxarmaqdan gözəl bir şey olmadığını düşünürük. Ancaq təəssüf ki, bu soyuq desert həmişə sərinləməyə kömək etmir.

Median.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, dondurma hazırlamaq üçün süd yağı və şəkər olduğu məhsullardan istifadə olunur.

Yağların parçalanması zamanı orqanizmdə böyük miqdarda istilik ayrılır – yağları digər qida maddələri ilə müqayisə etsək, onlar ən yüksək enerjiyə malikdirlər və buna görə də bədəndə istilik əmələ gətirə bilir.

Süd yağı və şəkər bədəndə istilik əmələ gətirir. Belə bir məqamda hava isti olarsa, dondurmanın verdiyi əlavə istilik rifahınıza mənfi təsir göstərə bilər.