Category: Maraqlı

Çay tərkibində kofein olduğu üçün taxikardiyanı sürətləndirə bilər.

“Medicina” xəbər verir ki, həkim İrina Brejnevanın sözlərinə görə, bəzi insanların çay içəndən sonra halı dəyişə bilər.
“Yüksək doza kofein orqanizmə düşdükdən sonra baş ağrısı, qarında ağrı, təzyiqin qalxması və ürək ritminin artması – taxikardiya ola bilər.

Yaxşı olar ki, həssas adamlar yemək yeyəndən sonra çay içməsinlər.

Eləcə də axşam 8-dən sonra çay içmək yuxunu pozur, yuxusuzluğa səbəb olur.

Çay həm də yeməklə əldə ediləcək dəmir, vitamin və mikroelementlərin sovrulmasını pozur.
Acqarına da çay içmək olmaz”.

Yumurtaları qazanda qaynadarkən diş çubuqları əlavə edin.

Səhər yeməyi süfrələrinin vazkeçilməzi olan qaynadılmış yumurta, zəngin zülal qaynaqlarından biridir.
Xüsusilə inkişaf yaşında olan uşaqlara çox faydalıdır.

Yumurtanı qaynadarkən suya 1 diş çubuğu əlavə edin. Qaynar suya atılan diş çubuğu yumurtaların çatlamadan bişməsini təmin edəcək və həm də qabıqlarının asanlıqla soyulmasına kömək edəcək.

Qaynadılmış yumurtanın faydaları

Tərkibində yüksək protein, vitamin və minerallar var.

Əzələ inkişafını dəstəkləyir.

Beyin funksiyalarını qoruyur və qaraciyər yağlanmasını azaldır.

//bakupost.az

Moskvada 9 saylı Uşaq Şəhər Klinik Xəstəxanasında səkkiz yaşlı məktəbli qızın bağırsaqlarından qolf topu boyda iki topa saç çıxarılıb.

Median.Az Mash Teleqram kanalına istinadən xəbər verir ki, qız qarın ağrısı və qusma şikayətləri ilə xəstəxanaya yerləşdirilib. Daha sonra müayinə olunub, şikayətinin səbəbi müəyyən edilib. O, əməliyyat otağına göndərilib. Həkimlərin dediyinə görə, onlar saç topalarının böyük olduğunu anlayanda laparotomiya etmək qərarına gəliblər.

Cərrahlar qızın qarnının ön divarında kiçik bir kəsik açıb və bağırsaqlardan saç yığınlarını çıxardılar. Əməliyyatdan sonra məktəbli uşaq cərrahı, qastroenteroloq və nevroloqun ambulator nəzarəti altında evə buraxılıb. Aydın olub ki, qız nevroz səbəbindən saçlarını yeyir.

//bakupost

“Payız aylarında ən önəmlisi həkim məsləhəti ilə orqanizmlərin virusa qarşı immunitetini formalaşdıran, zamanda mərkəzi sinir sistemini də dəstəkləyən vitamin D qəbulu məsləhət görülür”.
 
Bu sözləri Səhiyyə Nazirliyi Ailə Planlanması Məsləhətxanasının həkimi Nüşabə Qasımova deyib. O bildirib ki, bundan başqa, soyuq aylarda immunitetitimizin güclənməsində mühüm rol oynayan C vitamini, immun hüceyrələrimizi yad cisimlərdən qorumaq gücünə malikdir.
 
“B qrup vitaminləri isə maddələr mübadiləsində aktiv iştirak etmək gücündə olmaqla yanaşı, ürək-damar sistemini və qan dövranını yaxşılaşdırır” – o söyləyib.
 
N.Qasımova əlavə edib ki, payız aylarında əhval-ruhiyyənin yüksəldilməsi və ümumi olaraq orqanizmin yaxşı işləməsi üçün 2 mikroelement vacibdir:
 
“Bunlardan biri sink, digəri isə maqneziumdur.

Payız aylarında sink mikroelementinin çatışmazlığı nəticəsində immun sistemi hüceyrələri öz fəalliyətini dayandıra bilər. Belə halda bədənimizinin viruslara qarşı müqaviməti nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır.

Maqnezium isə vitaminlərin ko-faktoru, yəni köməkçi rolunda çıxış edir. Xüsusilə, vitamin D-nin sorulmasında, neyromediatorların (neyronlararası bioloji fəal maddələr) mübadiləsində yaxından iştirak edir. Bu mikroelement çatızmazlığı zamanı insanda yorğunluq, zəiflik, yuxu pozğunluğu müşahidə edilir”.

Gündəlik stress, ağır iş, ailə problemləri psixikanı poza və poza bilər: idarəolunmaz narahatlıq və narahatlıq, depressiya, yuxu pozğunluğu və nevrozlara səbəb olur.

Psixiatr Alana Baeva bədənə yükün öhdəsindən gəlməyə necə kömək edəcəyini deyib.

Lent.az “xəbər verir ki, psixiatrın sözlərinə görə, özünü daha tez-tez sevindirmək, müsbət emosiyalar verən situasiyalar yaratmağa çalışmaq vacibdir.

Həkim özünüzü ləzzətli bir desertlə əzizləməyi, xoş filmlərə baxmağı, yaxınlarınızı daha tez-tez qucaqlamağı tövsiyə edir: bu kiçik sevinclər emosional dolğunluq hissini qaytarır və həyatımıza nəzarət edir.

Astroloq Tamara Qloba noyabr ayının iki bürc üçün uğurlu olmayacağını açıqlayıb.

Bu bürclərdən biri Qoçlardır. Belə ki, bu bürcün nümayəndələri sağlamlığına xüsusi diqqət yetirməlidir. Onlar ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək nevrozlarla qarşılaşa bilər. Qoçlar daha çox dincəlməli və bəzi şeyləri daha az düşünməli, onları narahat edən simptomlar hiss edərlərsə, dərhal həkimə müraciət etməlidirlər.

Noyabr ayı Buğa bürcləri üçün də problemli keçəcək. Həddindən artıq yorğunluq, iş və istirahət rejiminə əməl etməməyə görə sağlamlıqlarını poza bilərlər. Qloba məsləhət görür ki, həddindən artıq işləməmək üçün onlar iş və istirahət arasında vaxtı bərabər paylamalıdır.
//lent.az

Rusiyalı otorinolarinqoloq Vladimir Zaytsev uşaqlarda xoruldama hallarından danışıb.

“Uşaqlarda xoruldama adətən adenoidlərdən qaynaqlanır, iltihab nəticəsində iki-üç dəfə böyüyür”, – deyə həkim bildirilib.

Onun sözlərinə görə, bu problemi adenoidləri müalicə etməklə həll etmək olar: “Adenoidlərin böyüməsi nəticəsində burun-udlaq tıxanır və uşaq daim xoruldayır. İltihab azaldıqca adenoidlər kiçiləcək və uşaq özünü daha yaxşı hiss edəcək”.

“Əgər adenoidlər vaxtında müalicə olunmasa və üçüncü dərəcəyə keçsə, onları çıxarmaq lazım olacaq”, – Zaytsev qeyd edib.

Mütəxəssis tövsiyə edir ki, xoruldayan nəinki uşaqlar, həmçinin böyüklər də vaxtında həkimə müraciət etməli, müalicə olunmalıdırlar.

Mənbə: vm.ru

Yapon alimlərinin apardığı araşdırmalar sübut edib ki, vasabi yaddaşı yaxşılaşdırır.

Onların fikrincə, vasabi həm uzunmüddətli yaddaşa, həm də qısamüddətli yaddaşa müsbət təsir edir.

Qeyd edək ki, belə insanlar adları üzlərlə uyğunlaşdırmaq kimi assosiasiya testlərində də daha yaxşı nəticə göstərirlər.

Alimlər vasabinin beyinə faydasını bitkinin tərkibində antioksidant təsiri göstərən birləşmənin olması ilə əlaqələndirirlər.

Astrologiyada təbii olaraq məşhur olan bürclər var. Bəzi insanlar dünyəvi şeylərə çox əhəmiyyət vermirlər. Ancaq bəzi insanlar məşhur olmaq üçün yorulmadan çalışırlar. Onların məşhur olmaq arzusu var. Təbiətcə göz oxşayan olduqları üçün həyatları boyu ətraflarında ən populyar insanlara çevrilirlər.

Median.Az lent.az-a istinadən məşhur olmaq üçün doğulan bürcləri təqdim edir.

Təbii olaraq diqqəti çəkən xüsusiyyətlərə malik olan insanlar ətrafdakı bütün baxışları cəlb edir. Belə olan halda bundan ciddi həzz alırlar. Məşhur və populyar olmağı sevirlər.

Əslində, onlar daha çox tanınmaq üçün daim mübarizə aparırlar.

Qoç

Qoçlar məşhur olmaq üçün hər şeyi diqqətlə planlaşdırırlar. Qərarlarına sadiq qalaraq məqsədlərinə çatmaq üçün çalışırlar.

Qoçlar ağıllarından çox yaxşı istifadə edir və məşhur olmaq üçün hər cür cəhd edirlər. Məqsədlərinə və planlarına necə çatacağını yaxşı bilir.

Xərçəng

Xərçəng bürcləri, ümumiyyətlə, özləri ilə tək qalmağı xoşlayırlar. Bununla belə, onlar da məşhur olmaq üçün doğulan bürclər sırasındadırlar.

Xərçəng bürcü həmişə məşhur olmağı xəyal edir. Onlar hərəkətlər və nəticələr haqqında düşünməyə və ya çox düşünməyə davam edirlər. Harada olduqlarını saymaq Xərçəng bürcü üçün deyil.

Qız

Qız bürcü insanları məşhur olmaq üçün müxtəlif yollara əl atırlar. Onlar karyeralarında çox çalışırlar və ya insanların həsəd aparacaqları həyat tərzini ağıllıca nümayiş etdirə bilirlər.

Qızlar adətən planlarında uğur qazanırlar. Ancaq bütün bunlardan qısa müddət ərzində sıxıla bilərlər. Ətrafındakı insanlardan razılıq istəyirlər.

Əqrəb

Əqrəb şöhrət və populyarlıq istəyir. Onlar manipulyasiyadan özlərini populyarlaşdırmaq üçün bir vasitə kimi istifadə edirlər. Hətta məşhur olmaq və ya populyarlıq qazanmaq üçün çoxlu pul xərcləyə bilərlər.

Onlar adətən istədiklərinə nail olurlar və bu halda onların qaranlıq tərəfləri çox üstünlük təşkil edə bilər.  

Oğlaq

Oğlaqlar da şöhrəti və populyarlığı sevirlər. İnsanlar onları izlədikdə bunu sevirlər. Oğlaqlar şöhrət və populyarlıq qazanmaq üçün insanları təəssüratlandırmağa çalışır və ya başqalarının diqqətini cəlb etmək üçün çoxlu pul xərcləyə bilər.

Onlar şöhrət və populyarlıq qazanmalarına kömək edə biləcək nüfuzlu insanlara çatmaq qabiliyyətinə malikdirlər.

Dolça

Dolçalar maraqlı fikirləri ilə hər zaman bütün diqqətləri çəkirlər. Çox vaxt digər insanlardan çox fərqli düşünürlər.

Dolça məşhur olmaq istəyirsə, hər hansı bir hərəkətə keçməzdən əvvəl hər şeyi yaxından müşahidə etməlidir. Bunu etdikdə, populyarlıq axtarışlarını yerinə yetirə biləcək çox diqqəti cəlb edirlər.

Balqabaq tumları ürəyin fəaliyyətini normallaşdırmaq, depressiya ilə mübarizə aparmaq, yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq, həmçinin qadınların sağlamlığını və gözəlliyini qorumaq üçün faydalı olan vitamin və mikroelementlərlə zəngin qida mənbəyidir.

Bu barədə Rusiyanın Moskva şəhəri üzrə Səhiyyə Departamentinin ilkin tibbi yardım üzrə baş ştatdankənar mütəxəssisi Andrey Tyajelnikov bildirib.

Balqabaq tumunun tərkibində kalium, maqnezium və damar funksiyasını yaxşılaşdıran arginin kimi amin turşuları var. Bu tumların tərkibində maqnezium və “xoşbəxtlik hormonu” kimi tanınan serotonin mənbəyi olan L-triptofan amin turşusu da var və bu səbəbdən depressiya və yuxu problemindən əziyyət çəkdikdə kömək edə bilər. Tədqiqatlar həmçinin balqabaq tumlarının tərkibində təbii antihelmint maddə olan kukurbitinin mövcud olmasına görə onun antihelmint təsirini təsdiqləyirlər.

Balqabaq tumları dəri, saç və dırnaqların sağlam olması üçün zəruri olan A vitamini, dəmir və sink ehtiva etdiyi üçün qadınların sağlamlığı və gözəlliyi üçün də faydalıdır. Kosmetologiyada qadınlarda menopauza zamanı hormonal səviyyənin tənzimlənməsinə kömək edən təbii fitoestrogenlərlə zəngin olan balqabaq tumunun yağı çox istifadə olunur.

Bununla belə, unutmamalıyıq ki, böyüklər üçün balqabaq tumunun gündəlik dozası 100 qram, üç yaşdan yuxarı uşaqlar üçün 50 qramdan çox olmamalıdır, üç yaşdan kiçik uşaqların qida rasionuna isə balqabaq tumu əlavə etmək tövsiyə edilmir. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, balqabaq tumları çox yağlı, kalorili qidadır, ona görə də onların istehlakı, xüsusən də artıq çəkisi olan və oturaq həyat tərzi keçirən insanlar üçün məhdudlaşdırılmalıdır.

Mənbə: RİA Novosti